머위 나물1 머위쌈장무침, 섬유질이 많아 다이어트에 좋고 변비를 예방되니 머위 챙겨 드세요 머위 쌈장 무침, 섬유질이 많아 다이어트에 좋고 변비를 예방되니 머위 챙겨 드세요.. 머위 잎에는 비타민 A가, 줄기에는 칼슘이 다량 함유되어 있어 신체 저항력을 높이고, 뼈를 건강에 좋고 골다공증을 예방한다고 하는 머위! 머위로 만들어 먹을 수 있는 요리는 다양하게 있는데요 지난번 약속대로 머위 쌈장 무침을 만들어 보겠습니다. 머위 쌈장 무침! 머위나물 무침 종류들과 같은 방식이고 양념장 재료만 다른 뿐입니다요. ㅎㅎ 또한 머위에는 섬유질이 많아 다이어트에 좋고 변비를 예방할 수 있다고 합니다. 봄에 머위 나올 때 간단한 머위 무침 어떨까요.... (: 머위 쌈장 무침 재료 :) 머위 두 줌, 쌈장 2큰술, 참기름 1큰술, 깨소금 1큰술 ---~~~ 재료도 간단하지요. ㅎㅎ~~ 머위 다듬어서 씻어주고 .. 2021. 4. 1. 이전 1 다음