양념장 끓여 멸치볶음 만들기
양념장 끓여 멸치볶음 만들기 멸치볶음 반찬 만들기 소개드려요 양념장 끓여 만든 멸치 볶음! 마른 멸치 볶아 비린내도 제거하고.. 땡고추로 넣어서 볶으면 매콤하는데 남편이 요즘 매운 거는 꺼려하여 일반 청고추로 멸치 볶았는데 좋더라고요. 멸치볶음 재료 :) 멸치 150g 홍고추 1, 청고추 1, 참기름 1큰술, 깨소금 1큰술 양념장 재료 : 고춧가루 3큰술, 간장 3큰술, 맛술 3큰술, 다진마늘 2큰술, 올리고당 2큰술 멸치는 내장과 머리를 제거하여 준비합니다. 홍고추 청고추는 씨를 제거하고 잘게 다져 줍니다. 마른 팬에 멸치 볶아서 비린내를 제거해 주고 채에 받혀 이물질을 제거해 줍니다. 팬에 양념장 재료 넣고 끓여줍니다 (양념장 재료 : 고춧가루 3큰술, 간장 3큰술, 맛술 3큰술, 다진마늘 2큰술, ..
2021. 10. 18.
큰멸치 볶음 만들기, 짭조름한 맛 멸치볶음
오늘은 멸치볶음 황금 레시피에 대한 이야기를 전해 보려고 합니다 흔히 먹을 수 있고 편하게 즐길 수 있는 반찬이면서도 이 레시피를 베이스로 자신의 취향에 맞게 다양한 조리가 가능하니 꼭 참고해 보기를 바랍니다 큰 멸치 볶음 만들기, 짭조름한 맛 멸치볶음 건강에 좋은 다가불포화지방산과 단일 불포화지방산이 매우 풍부합니다. 다불포화지방산은 2개 이상의 이중 결합을 가지고 있는 불포화 지방산으로 오메가-3과 오메가-6 지방산이 있습니다. 단일 불포화지방산은 1개의 이중 결합을 가지고 있으며 오메가-9 지방산이 있습니다. 국민 반찬 밑반찬 멸치 볶음 만들어 보겠습니다. 재 료 :) 큰멸치 130g, 해바라기씨 1/2컵, 마늘 12쪽, 풋고추 2, 홍고추 2, 간장 5큰술, 조청 5큰술, 맛술 5큰술, 설탕 2큰..
2020. 4. 9.
