무나물 볶음2 무나물 볶음 보들보들 시원한 무채나물 무나물 볶음 보들보들 시원한 무채나물 무나물은 명절에 빠질 수 없지만 평소에 자주 해먹는 무나물을 만들었습니다 . 달콤한 가을무로 만드는 무나물~ 아주 간단한 무나물 볶음! 보들보들 부들부들 달콤 시원~ 너무 맛있는 무나물이에요 무나물 볶음 재료 :) 무 1/4, 식용유 1큰술, 설탕 1/4작은술, 참기름 1큰술, 깨소금 1큰술, 소금 무를 채 썰어서 준비합니다. 팬에 식용유를 두르고 무 넣어서 볶아줍니다. 조금 볶아주고 소금 뿌려 주고.. 약불로 볶아 줍니다. 쌀뜨물 1/2컵 넣어줍니다 생수로 넣어도 됩니다 무에서 수분이 많이 나오기 때문에 물의 양은 바닥 쪽에 있는 무가 타지 않을 정도로만, 자작자작하게 부어주시면 됩니다. 채 나물을 볶아서 설탕 1/4작은술 넣고 참기름 1큰술 , 깨소금 1큰술 넣고.. 2020. 10. 4. 무나물 볶음 만드는법 부드럽고 식감좋은 레시피 무나물 볶음 만드는 법 부드럽고 식감 좋은 레시피 소개드립니다. 무는 겨울철에 아주 좋은 식품이며 전해오는 말로는 10월의 무는 작은 인삼이다라고 하며 겨울에는 무를 먹고 여름에는 생강을 먹으면 의사나 약방이 필요 없다는 속설이 있는 무에 대하여 이야기해 보겠습니다. 위를 튼튼하게 하여 소화를 잘 시키고 가래를 없애주어 기침을 멈추게 하고 기운을 아래로 내리면서 중초를 넓혀주어 속을 편하게 해 주는 작용이 있으며 진액을 만들어 갈증을 해소하고 이뇨작용과 지혈작용이 있으며 숙취를 해소하며 암을 예방하는 효과가 있다. 만성기관지염이나 규폐증, 백일해, 어린이 기침에 효과가 있으며 소화가 잘 안되고 배에 가스가 차면서 더부룩하고 트림을 자주 하면서 설사나 이질이 있는 사람에게 적합하다. 고혈압이나 고지혈증, .. 2020. 2. 15. 이전 1 다음
