생강청2 겨울철 감기에 좋은 레몬 생강청 만들기 겨울철 감기에 좋은 레몬 생강청 만들기 요즘 확실히 가을이 접어들면서 낮과 밤의 일교차가 크죠. 이런 환절기일수록 건강을 잘 챙겨야 한답니다. 겨울철 감기에 좋은 레몬 생강청 만들기!^^ 제철 햇생강으로 감기에 좋은 레몬 생강청 만들기 했습니다. 환절기 건강에 좋은 생강청 만들어 보겠습니다. 보통 생강 : 설탕 = 1:1.2 이 비율로 만드는데 저는 여기에 레몬과 개피를 추가하여 만들었네요 감기에 좋은 레몬 생강청 재료 :) 생강 800g 설탕 800g (비정제 천연당) 레몬 2개 계피 1줄 집에서 간단한 수제청 만들기 어렵지 않아요.~~ 생강과 재료만 잘 준비하시면 된답니다. 생강은 깨끗이 씻어서 껍질을 제거해줍니다. 생강청 만들기 하실 때는 생강을 채 써는 것 또는 슬라이스를 사용하는데 저는 믹.. 2021. 10. 20. 생강차 만들기, 생강청 효능 및 주의사항 생강차 만들기 효능까지 꼼꼼하게 챙겨보아요 요즘 아침저녁엔 찬바람이 씽씽 완전 초겨울 날씨입니다. 몸도 마음이 움츠려들고 가슴속까지 시려오네요. 이럴 땐 달달하고 따끈한 차 한잔 좋지요. ~~ 감기에도 좋고 추운 날 몸도 따뜻하게 하는 생강차 한잔 어떨지 말입니다. 오늘은 생강차 만들기 올려볼게요.~~ [생강 효능] 생강은 몸의 영양소 흡수를 돕고, 위염이 있을 때 보통 느끼는 복통을 완화해주기도 한다고 한다. 또한 변비를 개선해주고 예방하며, 가스를 줄여주고 소화기능이 더 나아지도록 촉진하는데 도움을 준다고 한다. 그 외에 대장과 전립선의 암세포 성장을 억제함으로써 암의 퇴치를 도울 수 있다는 사실을 발견하였고, 면역시스템을 강화해주고 몸이 강한 방어력을 유지하도록 도와준다고 한다. [생강차 부작용 섭.. 2020. 11. 8. 이전 1 다음
