시금치 겉절이 달달하게 만들기
시금치 겉절이 시금치는 비타민, 철분, 식이섬유 등 각종 영양 성분이 다량 함유된 녹황색 채소로 시금치 겉절이를 만들었는데 데치지 않고 생으로 만들어 간단히 만들 수 있고 맛도 겨을 시금치라 달달하고 이거 정말 괜찮은 반찬이더라고요. 일반적으로 시금치 반찬은 한번 데쳐서 나물 무침으로 만드는데 익히지 않고 겉절이로 만들어 신선한 느낄 수 있어요. 시금치 겉절이 재료 : 시금치 150g, 오이 1/2, 양파 조금, 쪽파 3 양념장 재료 : 진간장 1큰술, 고춧가루 1큰술, 매실액 1작은술, 참기름 1작은술, 식초 1작은술, 설탕 1작은술, 깨소금 1큰술 시금치 겉절이 시금치 다듬어서 준비하고, 오이, 양파, 쪽파 썰어서 준비합니다. 양파는 매운맛을 없애기 위해 물에 담가다가 건져 줍니다. 양념장을 만들어 ..
2021. 12. 18.
상큼하고 간단한 시금치 겉절이 만드는 법
상큼하고 간단한 시금치 겉절이 만드는 법 시금치는 손질하기도 편하고 쓴맛보다 달달함이 더 커서 어른 아이 모두들 먹기 좋은 건강 식재료 시금치! 시금치 요리로 건강한 시금치 겉절이 만들어 보겠습니다. 시금치 겉절이 재료 :) 시금치 150g, 파프리카 조금, 매실액 1큰술, 멸치액젓 2큰술, 고춧가루 1큰술, 다진 마늘 1작은술, 다진 파 1작은술, 유자청 1큰술, 참기름 1큰술, 깨소금 1큰술 시금치 다듬어서 꼭지 부분을 잘라 줍니다 시금치를 깨끗히 씻어서 물기를 제거해 줍니다. 부재료 파프리카 조금 썰어서 준비하고 파도 흰부분을 잘게 다져 준비합니다. 양념장 재료를 모두 넣고 만들어 줍니다 (매실액 1큰술, 멸치액젓 2큰술, 고춧가루 1큰술, 다진 마늘 1작은술, 다진 파 1작은술, 유자청 1큰술) ..
2021. 1. 30.
