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달래2

달래 봄내음 가득한 봄철 밥상, 자연의 건강한 맛 겨울의 끝자락에서 봄의 문턱에 들어설 때면, 우리는 자연이 주는 신호를 놓치지 않습니다. 그중에서도 봄 향기를 가득 품은 '달래'는 따뜻한 햇살처럼 우리의 밥상에 생기를 불어넣어줍니다.향긋한 냄새와 독특한 매운맛, 그리고 입맛을 돋우는 그 매력은 한 번 맛보면 누구나 반하게 되죠. 단순한 나물로만 알고 있었던 달래, 알고 보면 우리 건강과도 깊은 연관이 있다는 사실! 봄철 밥상에 올라야 할 이유, 지금부터 하나씩 풀어볼게요.1. 달래란? 봄을 알리는 자연의 선물봄철 한정, 자연이 준 건강 식재료달래는 파와 마늘의 중간쯤 되는 맛을 지닌 식물로, 보통 2월 말부터 4월 초까지가 제철입니다. 이 시기 달래는 영양소가 가장 풍부하고 향도 진해 요리 재료로 안성맞춤이죠. 우리나라 전통 요리에 자주 등장하며, 생.. 2025. 3. 29.
돼지고기 달래무침 만들기 돼지고기 달래무침 만들기 오늘은 봄에 나오는 달래로 돼지고기 삶아서 무침 레시피입니다. 돼지고기는 목살로 준비하고요 달래는 한 줌으로 양념하여 무침을 만들어 보겠습니다. 돼지고기 달래무침 그냥 밥반찬으로도 좋고 밥 위에 올려 먹는 덮밥으로 도 좋아요 돼지고기 달래무침 재료 돼지고기 목살 150g, 달래 한 줌, 홍고추 1개, 소주 1컵, 진간장 2큰술, 후추 간장 3큰술, 고춧가루 2큰술, 설탕 1작은술, 올리고당 1작은술, 생강가루 약간, 다진마늘 1작은술, 식초 1큰술, 참기름 1작은술, 깨소금 1큰술 돼지고기 달래무침 만들기 돼지고기 목살 잡내를 제거하기 위하여 소주 1컵, 진간장 2큰술, 후추 조금 넣고 삶아줍니다. 돼지고기 삶을 동안 달래를 3cm 정도로 썰어서 준비합니다. 달래 머리 부분은 다.. 2022. 4. 20.