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레시피1366

향긋한 스템 햄 구이와 고소한 호두 소스 곁들이는 건강 요리 부담 없이 즐길 수 있는 고단백 요리를 찾고 계신가요? 오늘 소개할 '스템 햄 구이와 고소한 호두'는 간단하면서도 영양 가득한 한 접시입니다. 바삭하게 구운 햄과 고소한 호두, 아삭한 채소와 새콤달콤한 소스가 조화를 이루며 입맛을 돋워줍니다. 다이어트식이나 한 끼 식사로도 손색없는 메뉴랍니다. 🍖 스템 햄 구이와 고소한 호두 만드는 법📌 준비 재료 (1인분 기준)햄 100g호두 3개양파 1/4개파프리카 한쪽간장 1큰술식초 1큰술후추, 설탕 약간상추 적당량식용유 약간 🔪 Step 1: 재료 손질호두, 양파, 파프리카는 잘게 다져 준비해 주세요.✨ 실패 방지 팁: 호두는 팬에 살짝 볶아주면 향이 더 살아납니다. 🍳 Step 2: 소스 만들기작은 볼에 간장 1큰술, 식초 1큰술, 후추 톡톡, 설탕 약간.. 2025. 6. 13.
수박껍질 활용한 구수한 여름 된장 찌개 만들기 비법 여름철 시원한 수박 먹고 남은 껍질, 그냥 버리시나요? 영양 가득한 수박껍질을 활용한 구수한 된장 찌개로 알뜰하게 식탁을 채워보세요. 수박껍질 특유의 식감과 된장의 감칠맛이 어우러져 입맛 돋우는 별미가 됩니다. 오늘은 재료도 간단하고 조리도 쉬운 '수박껍질 된장 찌개' 레시피를 소개합니다. 🍲 수박껍질 된장 찌개 레시피🧾 재료 준비수박껍질 약간 (겉껍질 제거 후 나막하게 썰기)두부 1/4모 (깍둑썰기)애호박 1/4개 (반달 썰기)파 2대 (송송 썰기)팽이버섯 약간 (밑동 제거 후 분리)된장 1큰술고춧가루 1/2큰술다진마늘 1큰술멸치 육수 300ml 👨‍🍳 만드는 방법1. 육수 끓이기멸치와 다시마를 넣고 끓여 300ml 정도의 육수를 준비해요. 건더기는 체에 걸러 제거해줍니다.✨ 실패 방지 팁: 육.. 2025. 6. 11.
새콤달콤한 맛이 입맛을 돋우는 오이무침 레시피 여름철 입맛 없을 때 간단하게 만들어 먹기 좋은 반찬, 바로 새콤달콤한 오이무침입니다. 아삭아삭한 식감에 상큼한 양념이 더해져 밥반찬으로도 좋고, 고기와 함께 곁들여 먹어도 잘 어울리는 메뉴예요. 간단한 재료와 짧은 시간으로 뚝딱 만들 수 있어 자주 찾게 되는 반찬이랍니다.🌿 아삭하고 상큼한 오이무침 만들기• 재료 준비하기오이 2개고춧가루 1큰술다진마늘 1작은술설탕 1/2작은술식초 2큰술깨소금 1작은술소금(절이기용) 1작은술 오이 손질하기 🥦오이를 깨끗이 씻고 껍질을 벗겨주세요. 얇게 둥글게 썰어 준비합니다. 소금 1작은술을 뿌려 10분간 절여주세요. 🔹 실패 방지 팁: 절이는 동안 수분이 빠져나와 양념이 잘 배고, 물기가 많지 않아 아삭한 식감을 유지할 수 있어요. 절인 오이를 흐르는 물에 가볍게.. 2025. 6. 9.
들깨가루 듬뿍! 진하고 고소한 버섯 들깨탕 끓이는 비법 들깨가루 듬뿍 고소한 국물요리를 찾고 계신가요? 다양한 버섯과 고소한 들깨가루가 어우러져 깊은 맛을 자랑하는 '버섯 들깨탕'을 소개합니다. 조갯살과 황태채, 건새우가 더해져 감칠맛이 뛰어나며, 부추와 애호박까지 더해져 영양도 풍부한 이 탕은 입맛 없는 날에도 든든한 한끼를 완성해줘요. 🧁 버섯 들깨탕 만드는 법✨ 재료 준비하기팽이버섯 한 줌새송이버섯 2개만가버섯 250g부추 한 줌 (3cm 길이로 썰기)애호박 1/2개, 당근 약간 (먹기 좋은 크기로 썰기)건새우 1/2컵 (전자레인지에 돌려 비린내 제거)들기름 2큰술조갯살 120g (잘게 다지기)황태채 100g (물에 헹군 후 잘게 썰기)국간장 1큰술, 맛술 3큰술다진마늘 1큰술육수 2.5리터 (다시마)들깨가루 2컵소금 1작은술🍼 본격 조리 시작!▶️.. 2025. 6. 7.
청국장 맛있게 끓이는법, 냄새 없이 구수하게 만드는 비법 국물요리로 빠질 수 없는 청국장! 냄새 때문에 망설였다면, 오늘 알려드리는 청국장 끓이는법으로 걱정 없이 즐겨보세요. 집에 있는 재료로 간단하게 만들 수 있어 바쁜 일상 속 든든한 한 끼로 제격입니다. 구수하면서도 깊은 맛의 청국장, 이제 집에서도 쉽게 완성해보세요. 🍲 청국장 끓이는법 레시피🛒 재료 준비청국장 110g된장 1작은술목살 돼지고기(대패살) 50g청고추 1개, 홍고추 1개 (송송 썰기)양파 1/2개 (채 썰기)두부 1/2모 (깍둑썰기)파 약간 (송송 썰기)애호박 약간 (반달 모양 썰기)멸치 육수 200ml👩‍🍳 만드는 순서1. 육수 준비하기멸치를 넣고 우려낸 육수를 200ml 준비한 후, 건더기를 건져 맑게 만들어 주세요.✨ 실패 방지 팁: 육수는 너무 오래 끓이지 말고, 약불에서 은.. 2025. 6. 5.
깻잎순나물 볶음 만드는 법, 고소한 향 가득한 봄철 반찬 레시피 향긋한 봄철 나물 중에서도 깻잎순은 특유의 향과 부드러운 식감으로 사랑받는 식재료입니다. 오늘은 누구나 쉽게 만들 수 있는 깻잎순나물 볶음을 소개해드릴게요. 간단한 재료로 짧은 시간 안에 완성할 수 있어 바쁜 일상 속 건강한 밥상 차리기에 딱 좋은 반찬입니다. 고소한 들기름과 들깨가루가 어우러져 입맛을 돋우는 건강 나물 반찬을 만나보세요! 🌱 깻잎순나물 볶음 재료 준비하기필요한 재료깻잎순 300g국간장 2큰술다진 마늘 1큰술파 2대 (잘게 송송 썬 파)들기름 1큰술올리브 오일 1큰술들깨가루 2큰술 손질 및 밑간 팁 ✨깻잎순은 흐르는 물에 깨끗하게 씻어 흙과 이물질을 제거합니다. 끓는 물에 소금 1큰술을 넣고 2분간 데쳐주세요. 너무 오래 데치면 식감이 죽어요. 데친 깻잎순은 찬물에 헹궈 열기를 식히고 .. 2025. 6. 3.
상큼 아삭! 초간단 오이 식초무침 황금 레시피로 입맛 돋우기 무더운 여름철, 입맛이 없을 때 새콤달콤한 오이 식초무침은 최고의 밑반찬이죠. 간단한 재료로 금세 만들 수 있어 바쁜 하루에도 뚝딱 준비할 수 있는 요리입니다. 특히 오이의 아삭한 식감과 식초의 상큼함이 어우러져 입맛을 돋워주는 효과가 있어요. 🥒 오이 식초무침 만들기재료 준비오이 2개다진 마늘 1작은술식초 2큰술설탕 1/2작은술통깨 1작은술소금 1작은술 (절임용) 오이 손질과 절이기 깨끗이 씻은 오이 2개는 필러를 이용해 껍질을 제거해 주세요. 껍질을 완전히 제거하지 않고 드문드문 벗겨내면 오이의 향긋함을 더 살릴 수 있고, 아삭한 식감도 유지됩니다.먹기 좋게 사선으로 삐뚤삐뚤 썰어줍니다. 썰은 오이에 소금 1작은술을 뿌려 30분간 절여주세요. 👉 실패 방지 팁: 오이를 너무 얇게 썰면 절이면서 물.. 2025. 6. 1.
여름 별미 열무 단배추 물김치 황금레시피, 시원하고 아삭하게! 안녕하세요! 무더운 여름철, 입맛을 잃기 쉬울 때 시원하고 아삭한 물김치 한 그릇은 잃었던 입맛을 되찾아주는 최고의 반찬이죠. 오늘은 제철 열무와 단배추를 활용하여 누구나 쉽게 만들 수 있는 맛있는 물김치 레시피를 소개해 드릴게요.잘 절인 열무와 단배추의 아삭함, 그리고 사과와 양파의 자연스러운 단맛이 어우러져 깔끔하고 시원한 국물 맛을 자랑하는 열무 단배추 물김치는 한 번 만들면 밥도둑이 따로 없을 거예요.실패 없이 맛있는 물김치를 만드는 비법과 팁까지 모두 알려드리니, 지금 바로 따라 해 보세요! 🥬 열무 단배추 물김치 재료 준비!열무 1단 (큰단)단배추 1단사과 4개양파 5개 (갈기용 3개, 채썰기용 2개)생강 3조각홍고추 5개 (어슷썰기용 5개)다진 마늘 4큰술소금 5큰술 (절임용 외 김치 국물.. 2025. 5. 30.
초간단 신선초나물 무침, 봄철 입맛 돋우는 건강 레시피 봄이 오면 입맛을 돋우는 상큼한 나물 요리가 생각나시죠? 오늘은 쌉쌀하면서도 향긋한 매력이 일품인 신선초나물 무침 레시피를 소개해 드릴게요. 누구나 쉽게 따라 할 수 있는 간단한 방법으로, 식탁을 더욱 풍성하게 만들어 줄 건강하고 맛있는 반찬이랍니다. 특히 신선초는 특유의 향으로 입맛을 돋우고, 다양한 영양소까지 풍부하게 함유하고 있어 건강까지 챙길 수 있는 효자 식재료예요. 바쁜 일상 속에서도 뚝딱 만들 수 있는 신선초나물 무침으로 잃어버린 입맛을 되찾아보세요! 🥬 신선초나물 무침 재료주재료: 신선초 320g양념장 재료: 진간장 1큰술, 된장 2큰술, 다진 마늘 1큰술, 매실액 2큰술, 고춧가루 1큰술, 깨소금 1큰술, 참기름 1큰술, 송송 썬 대파 1뿌리데칠 때: 소금 1큰술🥢 신선초나물 무침 만.. 2025. 5. 28.
도다리 매운탕 진하게 끓이는 법, 깊은 맛 비법 공개! 국물 요리가 당길 때, 제철 생선인 도다리로 끓인 매운탕은 최고의 보양식이 됩니다. 시원한 국물 맛과 쫄깃한 생선살, 쑥향이 퍼지는 수제비까지 더해져 집밥의 진수를 보여주는 도다리 매운탕! 오늘은 횟감용 도다리로도 깊은 맛을 내는 비법을 소개할게요. 🍲 도다리 매운탕 재료 준비하기필수 재료도다리 480g (횟집에서 구입)무 1/2개 (삐져 썰기)대파 2대 (어슷 썰기)된장 1큰술고추장 1큰술고춧가루 1큰술콩나물 한 줌버섯 2개 (표고, 느타리 등 취향껏)쑥밀가루 수제비다진마늘 1큰술소금 약간 (1/2 작은술)산초가루 약간🥜 도다리 매운탕 만드는 순서1. 재료 손질하기도다리는 깨끗이 씻고 핏물을 제거해 비린내를 없애주세요. 🔹 팁: 식초물에 살짝 담갔다가 헹구면 비린내 제거에 효과적! 무는 두껍게 썰.. 2025. 5. 26.

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