두부과자 만들기2 에어프라이어 두부 과자 만들기 다이어트 칩 쌈 두부 요리, 에어프라이어 두부과자 만들기 두부과자 만들기 레시피에서 전자랜지에서 만들어 봤는데요.. 두부과자 만들기는 두부의 수분 제거가 잘 되어야 두부 과자도 간단하게 바삭한 과자를 만들 수 있어요 이번에는 포두부로 에어프라이어 두부과자를 만들어 봤어요 너무 간단하고 정말 바삭한 게 과자입니다. 탄수화물이나 지방이 들어 있지 않은 다이어트 두부과자예요. 바삭거리는 두부 칩 맛이 너무 좋아 앞으로 간식거리는 이걸로 자주 만들어 먹는답니다. 몸 관리하는 분들이나 혈압, 당류를 줄여야 하는 분들은 가장 중요한 게 식단 관리에 정말 좋아요. 두부과자 재료 쌈 두부 100g, 올리브 오일 1큰술, 소금, 후추 약간 에어프라이어 두부 과자 만들기 다이어트 칩 단백질이 많이 함유된 쌈두부를 4등으로 썰어줍니다... 2022. 7. 21. 당뇨에 좋은 다이어트 두부과자 만들기 당뇨에 좋은 다이어트 두부과자 평소 과자는 잘 안 먹는 편이지만 가끔 바삭바삭한 과자가 먹고 싶을 때가 있어요. 또 건강을 생각하면서 타수화물 걱정 없고 마음껏 먹을 수 있는 두부 과자 만들기입니다. 강력분 밀가루 또는 찹쌀가루, 쌀가루를 사용하지 않고 오직 두부만으로 만든 과자입니다. 다이어트 간식으로도 좋고 전자랜지 또는 에어프라이이어로 만들 수 있지만 오늘 저는 건조기를 사용하여 말린 후 전자랜지로 바삭하게 구워서 만든 두부과자입니다. 두부과자 재료 두부, 검정깨 약간, 소금 약간 당뇨에 좋은 다이어트 두부과자 만들기 먼저 두부의 물기를 키친 타올로 제거합니다. 두부를 얇게 썰어줍니다. 그냥 두부과자 만들어 먹어도 되지만, 소금으로 약간의 간을 해주고 검정깨를 약간 몇 알 정도 올려서 모양을 예쁘게.. 2022. 7. 6. 이전 1 다음
