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봄동겉절이2

봄동의 효능과 맛있는 요리법, 제대로 즐기는 방법 봄이 되면 가장 먼저 떠오르는 채소 중 하나가 바로 봄동입니다. 일반 배추보다 작고 단단하지만, 특유의 아삭한 식감과 달큰한 맛 덕분에 많은 사람들이 즐겨 찾는 채소입니다. 겨울을 지나면서 더욱 단맛이 강해지는 봄동은 나물, 겉절이, 된장국 등 다양한 요리에 활용할 수 있어 사랑받고 있습니다.뿐만 아니라 비타민 C와 식이섬유가 풍부하여 면역력 강화와 장 건강에 도움을 주는 건강식품이기도 합니다. 오늘은 봄동의 효능과 맛있게 먹는 방법, 그리고 다양한 요리법까지 자세히 알아보겠습니다.1. 봄동이란? 특징과 일반 배추와의 차이봄동은 일반 배추와 달리 속이 꽉 차지 않고 잎이 퍼져 있는 형태를 가집니다. 크기는 작지만 아삭한 식감과 달콤한 맛이 강한 것이 특징입니다. 겨울 동안 찬바람을 맞으며 자라기 때문에 .. 2025. 3. 21.
봄동 김치 (봄동 겉절이) 아삭하고 상큼한 봄동 김치 요즘 시장이나 마트에 가면 봄동이 많이 보이죠 오늘은 봄동으로 봄동 김치 (봄동 겉절이) 아삭하고 상큼한 봄동 김치를 담가 보겠습니다. 봄동의 영양성분은 참고 바랍니다 https://cook-mj.tistory.com/39 재 료 봄동 1포기(대), 쪽파 반줌, 부추 조금, 당근 조금, 깨소금, 소금 양념재료 까나리 젓갈 2큰술, 새우 젓갈 1큰술, 마늘 5쪽, 생강 반쪽(조금), 배 1/4, 조청 1큰술, 매실액 1큰술, 홍고추 2 봄동 다듬어서 씻어 줍니다. 봄동 잎이 큰 거는 가위로 반으로 잘라주어요 씻어서 봄동은 소금에 30분 정도 절여 줍니다. 그리고 씻어 헹구어 물기를 제거합니다. 쪽파, 부추, 당근 조금씩 길쭉하게 썰어 준비합니다. 까나리 젓갈 2큰술, 새우 젓갈 1큰술, 마늘 5쪽, 생강 .. 2020. 2. 24.