사과 주스2 부추사과주스 초간단 만드는법 부추 사과주스 초간단 만들기 요즘은 건강 TV프로에서 부추가 좋고 건강에 도움 역할을 많이 하는데요. 부추는 매운맛 때문에 주스로 먹기가 좀 불편하지요. 부추에 사과를 추가하여 주스로 만들면 매운맛도 잡고 달달하니 정말 좋아요. 부추무침, 부추전 등등 요리 만들어 먹고 남은 것들은 사과와 같이 갈아서 주스로 만들어 볼게요 부추 사과주스 재료 부추 한줌 사과 1개 물 조금 부추사과주스 초간단 만드는 법 사과 부추를 세척한 뒤 손질해서 준비하고, 갈기 편하게 적당하게 썰어요. 믹서기에 물 1컵과 같이 갈아주면 완성이에요. 물 대신 요구르트를 넣어도 좋아요. ~~ 건더기는 체망에 걸러도 좋은데 저는 다 먹어요. ㅎㅎ 부추사과주스 초간단 만드는법 완성!^^ 부추는 성질이 약간 따뜻하고 비타민 A와 C가 풍부한 .. 2022. 11. 19. 건강 주스, 당근사과 주스 만들기 건강 주스, 당근사과 주스 만들기 아침 사과가 몸에 좋다길래 아침에 먹는 주스를 만들어 봤네요.. 사과에 당근을 넣어서 주스를... 당근과 사과는 그대로 먹어도 좋지만, 주스로 만들어 마시면 더욱 간편하게 즐길 수 있답니다. 여기에 면역력 향상에 뛰어난 생강을 첨가하게 되면 특별한 향과 맛을 함께 즐길 수 있는 주스입니다. 당근 사과 주스 재료 :) 당근 1/4 (90g 정도), 사과 1/2, 생강 조금, 생수 60mL 당근과 사과를 깨끗이 씻어줍니다. 당근, 사과는 믹서기에 갈 수 있도록 적당한 크기로 썰어줍니다. 믹서기에 준비한 당근과 사과 넣어주고 생강도 조금 넣고 생수를 붓고 곱게 갈아줍니다. 건강 주스, 당근사과 주스 완성!^^ 당근의 비타민 A와 카로틴은 우리 체내에 흡수되어 눈 건강에 좋다고.. 2021. 7. 11. 이전 1 다음
