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숙주3

숙주 차돌박이덮밥 간단한 덮밥 레시피 숙주 차돌박이 덮밥 차돌박이는 얇아서 빨리 익힐 수 있고 여러 가지 채소들과의 궁합도 좋기 때문에 볶음요리에 잘 어울리는 부위다. 보통은 숙주는 한 줌만, 표고버섯을 넉넉히 넣어서 만들어 먹는데요. 오늘은 숙주 담뿍 넣고 차돌박이 숙주볶음을 넉넉히 넣어서 차돌박이 숙주 덮밥을 만들어네요. 고기와 아삭한 숙주의 궁합이 찰떡처럼 잘 어울리고, 차돌박이는 기름기가 많은 것처럼 보이지만 차돌박이를 볶아 기름을 제거하여 꼬들꼬들한 식감이 난다답니다. 숙주 차돌박이 덮밥 재료 차돌박이 150g, 숙주 400g, 대파 2, 홍고추 1, 청양고추 2, 마늘 5, 밥 1 공기, 계란 노른자, 진간장 3큰술, 맛술 3큰술, 고추장 1큰술, 올리고당 2큰술, 깨소금 2큰술, 참기름 1큰술, 식초 1큰술, 전분가루 1큰술 차.. 2021. 11. 30.
숙주나물 무침 아삭하게 만들기 숙주나물 무침 아삭하게 만들기 숙주나물은 차례상에 빠지지 않는 녹두의 어린싹인데요 어린싹으로 녹두의 영양과 채소의 비타민을 모두 함유한 숙주나물로 건강 요리 숙주나물 아삭하게 무침! 숙주나물 무침 아삭하게 만들기!^^ 삶아 데쳐서 만들기도 하는데 저는 아삭한 식감을 살리기 위하여 숙주나물을 찜통에 쪄서 만들어 보겠어요. ㅎㅎ 숙주나물에 당근을 조금 넣어서 맛도 비주얼도 으뜸인 숙주나물 무침입니다.~~ 숙주나물 무침 만들기 재료 :) 숙주나물 1 봉지(350g) 당근 조금, 쪽파 3, 다진마늘 1작은술, 함초소금 1작은술, 참기름 1작은술, 깨소금 1작은술 * 숙주나물 무침 요리 재료도 간단하죠. ㅎㅎ 숙주나물 무침 재료 준비합니다. 숙주나물은 깨끗이 씻어서 물기를 제거하고요 당근은 얇게 채 썰어주고 파는.. 2021. 8. 25.
부추 숙주무침 부드러운 반찬 만드는 법 부추 숙주 무침 부드러운 반찬 만드는 법 부추는 몸의 열을 올리고 면역을 올려주는 부추에 숙주를 넣은 메뉴입니다. 부추에 아삭한 식감 좋은 숙주와 나물 무침입니다. 부추는 성질이 따뜻하고 매워서 오장 모두에 효능이 있다는 부추를 많이 섭취하면 몸을 따뜻하게 하므로 면역력에 좋다고 합니다. 부추는 어혈을 풀어 주고 피를 맑게 해 주며, 혈액순환을 돕는다고 합니다. 부추 숙주 무침 재료 :) 부추 한 줌, 숙주 120g, 국간장 1큰술, 다진 마늘 1작은술, 참기름 1큰술, 깨소금 조금 숙주 씻어서 끓는 물에 소금 1큰술 넣고 1분 정도 대쳐 줍니다. 숙주 1분 데친 후 그위에 부추 한 줌 넣고 30초만 데쳐줍니다. 숙주는 1분 30초 정도 데쳐진 것이죠... 숙주 부추 모두 살짝 데치는데 재료의 양이나 불.. 2021. 4. 21.