시금치나물 무침 만들기2 달큰한 맛 시금치 나물 무침 만드는법 달큰한 맛 시금치나물 무침 오늘은 비타민, 철분, 식이섬유 등 각종 영양 성분이 다량 함유된 녹황색 채소로 성장기 아이들, 여성과 임산부, 노인 등 남녀노소 모두에게 유익한 식재료 시금치로 달콤하게 무쳐보겠습니다. 시금치는 영양이 풍부한 반찬이라 나물무침을 만들어 먹었는데 고소하고 달큼한 맛이 예술이네요. 깔끔한 재료의 맛으로 반찬을 먹으니 좋더라구요 시금치 나물 무침 재료 시금치 250g, 다진마늘 1큰술, 다진 대파 1큰술, 소금 1작은술, 참기름 1큰술, 깨소금 1큰술 시금치 나물 무침 만드는법 시금치 다듬어서 깨끗이 씻어줍니다. 끓는 물에 소금 1큰술 넣고 1분 정도 데쳐줍니다. 시금치는 살짝 데쳐야 아삭한 시금치 무침이 되죠.. 찬물에 헹구어서 체에 받쳐 물기를 제거하고 먹기 좋게 적당하게 썰어.. 2022. 6. 23. 시금치무침, 시금치 나물 만들기 시금치무침 오늘은 정말 알고 나면 너무 쉬운 시금치 요리! 요즘 제철인 시금치무침을 준비했어요. 시금치무침은 살짝 데쳐서 바로 무쳐낸 것이 특히 맛있으니,~~ 미리 데쳐만 놓았다가 먹기 전에 무쳐내면 더 싱싱하게 즐길 수 있어요. 시금치 무침 재료 : 시금치 180g, 소금 1/2작은술, 다진마늘 1작은술, 깨소금 1큰술, 참기름 1큰술 시금치무침 만들기 제철인 시금치 씻어서 준비합니다. 끓는 물에 소금 1큰술 넣고 살짝 데쳐줍니다. 데친 시금치 찬물에 헹궈서 물기를 제거해 주고 시금치를 먹기 좋게 쪼개서 준비합니다. 소금 1작은술 넣고 조물조물하고 다진마늘 1작은술 넣고 조물조물 무쳐줍니다. 깨소금 1큰술, 참기름 1큰술 넣어서 마무리합니다. 시금치무침은 살짝 데쳐서 바로 소금 간으로 무쳐낸 시금치.. 2022. 1. 26. 이전 1 다음
