취나물무침 간단하게 무침 만드는 법1 취나물무침 간단하고 깔끔하게 무침 만드는 법 취나물무침 간단하고 깔끔하게 무침 만드는 법 초봄부터 취나물을 자주 요리 해 먹는데요 오늘은 어제 시장에서 함께 구입한 취나물로 취나물무침 만드는 법 오늘은 간단하게 무침 만들어 볼게요 취나물은 지금 맛볼 수 있는 별미 반찬이죠 그러나 요즘은 나물 반찬이 사철 다 먹을 수 있더라고요. 그러나 영양 성분은 제철이 좋아요 ~~ 취나물의 영양성분 조금 찾아보니 취나물을 열량이 낮아 다이어트에 좋고, 칼륨 풍부해서 성인병과 숙취해소에 도움을 주고, 무기질 비타민 A의 함량이 높고, 체내의 노폐물을 배출하고, 콜레스테롤 수치를 낮춘다. 도움이 많이 되는 식재료라고 하더라고요 ♥♥ 취나물무침 재료 ♥♥ 취나물 250g, 참치액젓 2큰술, 다진 마늘 1작은술, 참기름 1큰술, 깨소금 1큰술 취나물 깨끗이 씻어서 .. 2021. 4. 29. 이전 1 다음