토란 소고기국 끓이는법1 식이섬유소가 풍부한 토란 소고기국 끓이는법 식이섬유소가 풍부한 토란 소고깃국 식이섬유소가 풍부하여 배변 활동에 도움을 주어 다이어트에 좋은 토란으로 끓인 가을철 국물요리 토란국입니다 토란에 소고기를 넣어서 끓이니 더 영양 국물 요리인 거 같아요 식이섬유소가 풍부한 토란은 변의 양을 늘려주어 변비에 도움을 준다고 합니다. 토란 소고깃국 재료 토란 650g 참나물 두줌 마늘 5알 소고기 300g 참기름 1.5큰술 국간장 1큰술 생수 1.5L 후추 고춧가루 1큰술 쪽파 조금 식이섬유소가 풍부한 토란 소고기국 끓이는법 토란 흙물만 씻어 줍니다. 끓는 물에 식초를 3큰술 넣고 15분 정도 삶아줍니다. 삶은 토란을 찬 물에 헹구어 줍니다. 토란을 찬물에 헹궈서 껍질을 벗겨서 씻어주고, 토란 큰 거는 1/2 정도로 먹기 좋게 썰어줍니다 참나물 소고기 한 입 .. 2022. 10. 5. 이전 1 다음
