건강한 여름 반찬 여주볶음1 건강한 여름 반찬 여주볶음, 여주 파프리카 볶음 만들기 건강한 여름 반찬 여주 볶음, 여주 파프리카 볶음 여주는 도깨비방망이처럼 길쭉하고 울퉁불퉁한 모양을 가진 채소로 특유의 쓴맛이 강하며 혈당조절에 효능이 있어 당뇨 환자를 위한 건강식품으로도 사용되고 있는 여주로 여주 볶음 요리를 만들어 보겠습니다. 여주의 중간 씨 부분을 제거하고 파프리카와 여주를 올리브유에 볶아 만든 여주 볶음 레시피입니다. 여주볶음, 여주 파프리카 볶음 재료 여주 1개, 파프리카 약간 올리브유 2큰술, 소금 조금, 후추 톡톡, 소금 건강한 여름 반찬 여주볶음, 여주 파프리카 볶음 여주 가운데 씨 부분을 제거하고 채 썰어줍니다 여주의 쓴맛을 제거하기 위하여 소금 1큰술 풀은 물에 1~2시간 정도 담가 줍니다 파프리카도 굵은 채썰어주고요. 여주를 끓는 물에 소금 1큰술 넣고 30초 정도 .. 2022. 8. 20. 이전 1 다음