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토마토3

토마토스프 만들기 간단한 토마토스프 만들기 오늘은 평소 만들어 먹는 해독 주스 만들어 먹는 식재료 완숙 토마토로 양파추가로 넣고 토마토스프 만들기 해보려고 합니다. 건강에 좋고 맛도 좋은 간단하게 만들 수 있는 토마토 수프를 만들어 보겠습니다. 토마토스프 재료 :) 토마토 6, 양파 1, 올리브 오일 5큰술, 소금, 파슬리 토마토를 껍질을 제거해야 되기 때문에 토마토에 십자로 칼질을 해주고 토마토를 물에 데쳐 줍니다. 토마토 껍질을 깨끗하게 제거해줍니다. 데친 토마토를 잘게 썰어서 준비하고 양파도 채 썰어서 준비합니다. 올리브 오일 5큰술 두르고 양파 넣고 볶아줍니다. 준비한 토마토를 넣어서 볶아 줍니다 중불로 뚜껑을 닫고 끓여서 익혀 줘요 토마토가 익으면 으깨 줍니다. 스프가 부드럽게 만들어집니다. ~~ 소금으로 간을 .. 2021. 9. 5.
건강주스 (사과, 토마토, 당근, 한라봉) 건강과일 주스 건강주스 (사과, 토마토, 당근, 한라봉) 건강과일 주스 안녕하세요 설 명절 잘 보냈셔는지요 명절 기름진 음식많이 먹고 난 뒤... 먹는 과일주스~~ 간단하면서도 먹다가 남은 과일로 건강 주스 만들어 먹었네요. ㅎㅎ 그래서 오늘은 가족 건강을 위해서 건강한 주스를 만들어 먹으려고 합니다~~!!! 건강주스 재료 :) 사과 작은것 2개, 토마토 4개, 한라봉 2개, 당근 1개 ​ 사과와 당근 조합은 말 안 해도 맛있는 거 아시죠?? 그리고, 과일은 잘 갈리도록 적당하게 썰어서 준비합니다. 과일 한라봉, 토마토, 사과, 당근 순서로 믹서기에 넣어 줍니다 순서를 이렇게 넣어 주면 잘 갈립니다. ㅎㅎ 믹서기에서 곱게 갈아 줍니다. 취향에 따라 적당하게 갈아서 드시면 됩니다. ~~ 건강 과일주스! 와우!! 눈 깜짝.. 2021. 2. 14.
마 방울토마토 구이, 마의 구수한 맛과 방울토마토의 시큼한 맛 마 방울토마토 구이, 마의 구수한 맛과 방울토마토의 시큼한 맛 안녕하세요 오늘은 마와 방울토마토로 구이를 만들어 보겠습니다. 마의 구수한 맛과 토마토의 시큼한 맛이 너무 잘 어울려요 마 구이 요리! 방울토마토 구이 요리! 여러분도 건강한 마 구이를 만들어 드셔 보세요 너무 쉽고 간단하지요 점막에서 분비되는 점액물질로 점액소(粘液素) 또는 점소라고도 한다. 마를 갈거나 자를 경우에 나오는 끈적끈적한 물질이 뮤신이라 불리는 당단백질로서 정력을 높이는 자양강장제로 이용하고 있다. 소화기관의 뮤신은 기관의 보호 및 소화 운동의 윤활제 역할을 하고, 위점막의 뮤신은 위산과다와 위궤양 치료에 사용된다. 마와 토마토 구이 재료 :) 마 2, 방울토마토 10, 올리브유 2큰술, 참기름 2큰술, 소금 마 깨끗이 씻어 줍.. 2020. 12. 1.