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마늘 토마토밥 짓기 건강밥상
오늘은 슈퍼푸드
토마토와 마늘을 이용해
건강한 밥을 만들어보았답니다.
토마토가 제철인 요즘 만들어 먹으면 건강도 챙기고 너무 좋겠죠. ㅎㅎ
전기밥솥에서 간단하게 만들 수 있어요
마늘 토마토밥 짓기 재료
쌀 2인분
마늘 10알
토마토 6개 (작은 거)
올리브유 3큰술
소금 약간
마늘 토마토밥 짓기 건강밥상 만들기
토마토는 4등분으로 썰기하고
마늘은 2~3번 썰기 합니다.
올리브유 3큰술 두르고 마늘 볶아줍니다
쌀 안치고
볶은 마늘 넣어서 절어서 썰어요
토마토 넣고 소금 간을 약간 하고요
취사 눌러서 밥을 지었더니...
건강한 밥 짓기 정말 간단하죠.
마늘 토마토밥 짓기 건강밥상 만들기 완성 ~~
건강한 토마토밥이 완성되었네요. ㅎㅎ
토마토밥 저의는 자주 만들어 먹는데요
다음에 토마토 주스 종류도 정말 다양한데요 토마토 레시피 시리즈로 소개 예정입니다.
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