두부 과자1 당뇨에 좋은 다이어트 두부과자 만들기 당뇨에 좋은 다이어트 두부과자 평소 과자는 잘 안 먹는 편이지만 가끔 바삭바삭한 과자가 먹고 싶을 때가 있어요. 또 건강을 생각하면서 타수화물 걱정 없고 마음껏 먹을 수 있는 두부 과자 만들기입니다. 강력분 밀가루 또는 찹쌀가루, 쌀가루를 사용하지 않고 오직 두부만으로 만든 과자입니다. 다이어트 간식으로도 좋고 전자랜지 또는 에어프라이이어로 만들 수 있지만 오늘 저는 건조기를 사용하여 말린 후 전자랜지로 바삭하게 구워서 만든 두부과자입니다. 두부과자 재료 두부, 검정깨 약간, 소금 약간 당뇨에 좋은 다이어트 두부과자 만들기 먼저 두부의 물기를 키친 타올로 제거합니다. 두부를 얇게 썰어줍니다. 그냥 두부과자 만들어 먹어도 되지만, 소금으로 약간의 간을 해주고 검정깨를 약간 몇 알 정도 올려서 모양을 예쁘게.. 2022. 7. 6. 이전 1 다음