소고기 탕국 끓이는 법, 명절 소고기탕국
안녕하세요 명절에 탕국 끓여 드시죠.. 탕국에 대하여... 탕국 재료에 소고기, 두부, 홍합이 일반적으로 들어가죠.. 재료 영양 성분에 대하여 간단하게 알아보겠습니다. 소고기 효능 : 노화 방지, 빈혈 개선, 고혈압 예방, 냉한 체질 개선, 허약 체질 개선 맑은 탕국.. 두부 효능 : 고지혈증 예방, 동맥경화 예방, 고혈압 예방, 골다공증 예방, 당뇨병 예방 두부(김체로 걸러서 만든 것)의 주요 영양소 (가식 부분 100g당) 단백질 4.9g, 비타민 B1 0.10mg, 비타민 E 0.3mg, 칼슘 43mg, 아연 0.5mg, 칼륨 150mg 대두에는 없는 뛰어난 소화 흡수력 두부에는 대두의 영양이 그대로 담겨 있을 뿐만 아니라 대두보다 소화가 잘 되는 우수한 영양 식품이다. 주요 영양소는 단백질(글리시..
2020. 1. 27.