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두부조림 만들기4

밭에서 나는 쇠고기인 두부조림 부드럽게 만들기 밭에서 나는 쇠고기인 두부조림 밭에서 나는 쇠고기인 콩으로 만든 두부로 요리를 즐겨 만들어 먹는데요 오늘은 두부만 들어 먹는 두부조림입니다. 들기름 듬뿍 넣어서 조림으로 만들어 봤어요. 두부는 단백질이 풍부하고 우리 몸에 유익하지 않은 포화지방산 대신에 식물성 지방이 들어 있는 두부조림입니다. 두부조림 재료 두부 1모 들기름 3큰술 소금 2꼬집 쪽파 조금 밭에서 나는 쇠고기인 두부조림 부드럽게 만들기 두부 1모 적양하게 썰어줍니다 두부를 치킨타올로 눌러 물기를 제거하고 소금 2꼬집 정도 살짝 쳐서 간을 해줍니다. 팬에 들기름 3큰술 두르고 두부를 졸려 줍니다. 앞 뒤 노릇하게 구워 줍니다. 접시에 깻잎 을 깔고 구운 두부 올려 주세요. 고명으로 쪽파 조금 다져 올려서 마무리합니다. 밭에서 나는 쇠고기인 .. 2022. 11. 7.
소고기 두부조림 영양만점 두부요리 만들기 소고기 두부조림 영양만점 두부요리 두부조림 레시피 중에 보통 차돌박이 또는 돼지고기 대패 삼겹살을 넣어서 만들기도 하는데요 오늘은 간 소고기를 넣고 두부조림 만들기를 하는 레시피입니다. 간 소고기를 볶아서 야채와 두부를 넣고 양념장 만들어 붓고 조린 두부요리! 깔끔한 맛의 두부조림양념장 싹싹 발라서 조리면 밥맛 확 당기는 두부요리가 됩니다. 두부조림 국물 자박하게 만든 소고기 두부조림 밥 위 올려먹으면 너무 맛있고 바로 밥 한 그릇 뚝딱이랍니다. 소고기 두부조림 재료 두부 1모, 소고기 200g, 양파 1/2, 파 1, 청고추 1, 참기름 1큰술, 소금, 후추 고추장 2큰술, 고춧가루 2큰술, 진간장 2큰술, 맛술 2큰술, 들기름 1큰술, 조청 1큰술, 생수 2큰술 소고기 두부조림 영양만점 두부요리 만들.. 2022. 9. 7.
두부두루치기 만들기 두부두루치기 만들기 요즘은 나물 반찬과 볶음을 만들어 먹곤 하는데요. 칼칼한 국물요리가 당겨서.. 양념장 칼칼하게 만들어 올려 두부조림 만들어 봤네요. 두부두루치기 만들기!^^ 너무 맵지 않아서 좋은 두부 두루치기 후딱 준비해봅니다 국물이 자작자작한 두부두루치기! 촉촉하고 매력이 있는 두부요리랍니다. 두부두루치기 재료 : 두부 1모, 돼지고기 200g (간 돼지고기), 양파 1, 김치 100g, 파 1, 홍고추 1 양념장 재료 : 새우젓갈 1큰술, 진간장 1큰술, 맛술 1큰술, 고춧가루 1큰술, 고추장 2큰술, 설탕 1큰술, 다진마늘 1큰술, 땡고추 1, 후추, 물 70ml 두부 두루치기 재료 준비합니다. (두부, 양파, 김치, 간 돼지고기, 파, 홍고추, 청고추) 두부는 큼직하게 썰어주고 양파 채 썰어.. 2021. 10. 4.
무 넣어서 두부조림 만들기 무 넣어 부드러운 두부조림 만들기 두부는 “밭에는 나는 쇠고기”인 콩으로 만든 음식으로 누구나 즐겨 먹지요.. 오늘은 단백질이 풍부하고 식물성 지방이 들어 있는 두부요리입니다. 두부조림 만들기!^^ 두부를 초벌 구워서 양념장을 올려서 졸여서 만든 두부조림! 무를 추가하여 만든거라 부두 조림이 더 부드럽네요 두부조림 만들기 재료 : 두부 1모, 무 1/5, 양파 1, 파 1, 식용유 양념장 재료 : 고춧가루 3큰술, 간장 3큰술, 들기름 1큰술, 다진마늘 1큰술, 설탕 1 작은술, 새우젓 1큰술 두부 재료를 준비합니다. 그리고, 양념장을 미리 만들어서 숙성을 시켜줍니다. (양념장 재료 : 고춧가루 3큰술, 간장 3큰술, 들기름 1큰술, 다진마늘 1큰술, 설탕 1 작은술, 새우젓 1큰술) 두부는 1 cm 크.. 2021. 9. 9.