아침식사2 아침식사 메뉴 토마토오믈렛 만들기 토마토요리 아침식사 메뉴 토마토오믈렛 만들기 토마토는 매일 챙겨 먹고 있는데요. 오늘은 토마토 넣어서 오믈렛 만들기입니다. 포만감 좋은 계란요리 오믈렛 건강식 만들기 시작해 볼게요. 토마토오믈렛 재료: 토마토 1개 계란 4개 김 1장 버터 10g 치즈 2큰술 소금 약간 아침식사 메뉴 토마토오믈렛 만들기 토마토요리 재료 준비를 하고 김은 잘게 찌어서 물에 불려준다. 계란 4개에 불린 김 넣고 잘 섞어준다. 토마토 1cm 정도 두께로 썰어서 소금을 약간 뿌려줍니다. 팬에 버터를 녹여서 토마토 올려서 달걀물 절반 붓고 저어서 익혀줍니다. 치즈를 약간 뿌려주고 나머지 계란을 붓고 뚜껑 닫고 약불에서 익혀줍니다 계란이 어느정도 익을 때 뒤집어서 뚜껑닫고 토마토 오믈렛을 익혀줍니다. 아침식사 메뉴 토마토오믈렛 만들기 토마토요.. 2023. 8. 28. 표고버섯 계란탕 시원하게 만들기 표고버섯 계란탕 요즘같이 바쁜 시간에 간단하게 아침 메뉴로 먹기 좋은 표고버섯 계란탕 레시피입니다. 완전식품 단백질이라고 불리는 달걀 요리! 평소 자주 먹는 계란국과 비슷한 듯하면서 국물이 부드럽고 수프 같은 느낌으로 단독으로 먹기에도 좋고 아침식사 국물요리로 딱 좋아요 표고버섯 계란탕 재료 계란 2개, 쪽파 한줌, 마늘 5쪽, 표고버섯 3개, 소금 약간, 후추 약간, 참기름 3/4큰술, 육수 1L (멸치, 다시마) 표고버섯 계란탕 시원하게 만들기 표고버섯 썰어주고 쪽파 잘게 썰어주고요. 마늘 5쪽 채 썰어서 준비합니다. 멸치 다시마 육수를 끓여 줍니다. 계란에 소금 조금 치고 풀어서 후추 톡톡 넣어줍니다. 멸치 다시마 육수 건더기 건져내고 소금 약간(한 꼬집 정도) 넣고 끓여줍니다. 마늘 쪽파 넣어서 .. 2022. 5. 21. 이전 1 다음
