집에서 즐기고 건강 챙기는 포도씨 추출물 만드는법 포도주스 만들기

포도주스 만들기, 건강 챙기는 포도씨 추출물 만드는법

 

오늘은 특별한 레시피!

 요리라고도 할 수 있지만 건강 챙기는 주스라고 할 것 같아요.

여름 이 계절에 꼭 챙겨 먹는 포도입니다.

포도씨 추출물

 

그중에서도 포도씨 추출물 효능이 너무 많다고 하죠 제가 일일이 열거를 하지 않아도 인터넷에 찾아보시면 이건 꼭 챙겨 먹어야 하는 여름 과일 포도 추출물을 집에서 어떻게 챙겨 먹는지 소개드릴게요. ~~

항산화제 성분은 우리 몸에서 생성되는 유해산소를 중화하는 기능을 하는 성분입니다. 포도씨 추출물에는 이러한 항산화 성분이 풍부한데요. 그 덕분에 건강에 이로운 여러 효과를 가져다주게 됩니다.

 

포도씨 추출물 만들기 재료

포도 두 송이 (2인분)

물 약간 (기호에 따라 조정)

 

집에서 즐기고 건강 챙기는 포도씨 추출물 만드는법 포도주스 만들기

포도송이 잘 씻어서 포도알을 따 줍니다.

 

포도를 씨와 같이 곱게 갈아줍니다.

 

 

곱게 간 포도를 채에 받쳐서 내려줍니다.

포도 갈 때 또는 내릴 때 물을 약간 첨가하여 잘 저어서 내립니다.

 

 

포도주스

채에 내린 포도주스 컵에 따라줍니다.

 

 

포도씨 추출물

집에서 즐기고 건강 챙기는 포도씨 추출물 만드는법 포도주스 만들기 완성 ~~

 

 

포도씨 추출물 효능

포도씨 추출물은 영양제로도 만들어진다고 하는 효능에 대하여 알아보겠습니다.

심장과 뇌혈관 건강에 도움

포도씨 추출물은 혈관 건강 특히 심장과 뇌혈관 건강에 도움이 될 수 있고, 플라보노이드는 심장병을 막을 수 있게 돕고 폴리페놀은 체내 피의 흐름을 원활하게 하여 줍니다.

혈압과 혈류 개선에 도움

여러 연구에서 포도씨 추출물을 복용하면 고혈압이나 고혈압 위험군의 사람들의 수축기 혈압과 이완기 혈압이 감소하는 것으로 나타났습니다.

눈 건강 개선에 도움

포도씨 추출물은 또한 눈의 혈류를 개선하여 시력을 향상시키고, 노화와 관련된 망막 손상을 예방할 수 있습니다.

면역력 강화에 도움

포도씨 추출물은 항균, 항바이러스, 항염증, 항알레르기 등의 작용을 가지며, 면역 세포의 활성화와 항체 생성을 증가시킬 수 있습니다. 포도씨 추출물은 감기나 독감과 같은 감염성 질환의 예방과 치료에 유용할 수 있습니다.

항암에 도움

레스베라트롤은 암세포 증식 억제하여 주고 변이 막는 역할을 합니다. 씨 안에는 떫은맛 나게 하는 프로안토시아닌이 들었는데 항산화 기능을 하여 폐암, 유방암, 위암 등을 방지해 줍니다