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두부 요리5

올리브유로 구운두부 조림 촉촉하게 만드는법 두부요리 올리브유로 구운 두부조림 촉촉하게 만들기 두부요리 ! 하얀 밥 위에 두부조림 하나 올려 먹으면 어찌나 맛있는지 몰라요.ㅎㅎ 두부 구워서 만들면 잘 부서지지 않고 두부의 고소함이 더한 두부 반찬이 된답니다. 올리브기름에 노릇하게 구운 두부에 양념장을 넣고 끓여 만들어봤답니다. 두부조림 재료 두부 1모 양파 1/4 대파 1/2 청양고추 1개 홍고추 1개 올리브유 2큰술 진간장 1큰술 국간장 1큰술 고춧가루 1큰술 다진마늘 1작은술 물 150ml 들기름 1큰술 깨소금 1큰술 소금 약간 올리브유로 구운 두부조림 촉촉하게 만드는법 두부요리 두부를 먹기 좋게 썰어서 키친 타올로 물기를 제거하고 소금 약간 뿌려서 간을 해 줍니다. 양파 대파 잘게 다져주고 고추 총총 잘게 다져 썰어서 준비합니다. 양념장 만들기 진간장.. 2023. 3. 2.
두부요리, 칼칼하고 달달한 고추 두부조림 만들기 두부요리, 칼칼하고 달달한 고추 두부조림 며칠 전에도 매콤한 요리 소개드렸는데요. 요즘 매콤하고 달달한 맛이 끌리나 봅니다. 이번 메뉴는 우리 집 매운 요리 좋아하는 작은아들 좋아하는 칼칼하고 달달한 두부조림 양념장 칼칼하게 해서 고추도 넣고 만들어 봤어요 작은 아들이 좋아하는 두부요리 저녁 반찬으로 요즘 노지 끝물 고추와 양념장 만들어 두부조림입니다. 두부는 노릇하게 구워서 조림으로 탄생하는 레시피! 자~아 시작해 볼게요. ~~ ​ 두부요리, 고추 두부조림 재료 두부 1모 고추 두줌 식용유 2큰술 물 2큰술 고춧가루 1큰술 멸치액젓 1큰술 참기름 1큰술 다진마늘 1큰술 조청 1큰술 다진파 2큰술 깨소금 1작은술 두부요리, 칼칼하고 달달한 고추 두부조림 만들기 두부 썰어서 물기를 제거하고 식용유 두르고 .. 2022. 10. 24.
당뇨에 좋은 다이어트 두부과자 만들기 당뇨에 좋은 다이어트 두부과자 평소 과자는 잘 안 먹는 편이지만 가끔 바삭바삭한 과자가 먹고 싶을 때가 있어요. 또 건강을 생각하면서 타수화물 걱정 없고 마음껏 먹을 수 있는 두부 과자 만들기입니다. 강력분 밀가루 또는 찹쌀가루, 쌀가루를 사용하지 않고 오직 두부만으로 만든 과자입니다. 다이어트 간식으로도 좋고 전자랜지 또는 에어프라이이어로 만들 수 있지만 오늘 저는 건조기를 사용하여 말린 후 전자랜지로 바삭하게 구워서 만든 두부과자입니다. 두부과자 재료 두부, 검정깨 약간, 소금 약간 당뇨에 좋은 다이어트 두부과자 만들기 먼저 두부의 물기를 키친 타올로 제거합니다. 두부를 얇게 썰어줍니다. 그냥 두부과자 만들어 먹어도 되지만, 소금으로 약간의 간을 해주고 검정깨를 약간 몇 알 정도 올려서 모양을 예쁘게.. 2022. 7. 6.
두부두루치기 만들기 두부두루치기 만들기 요즘은 나물 반찬과 볶음을 만들어 먹곤 하는데요. 칼칼한 국물요리가 당겨서.. 양념장 칼칼하게 만들어 올려 두부조림 만들어 봤네요. 두부두루치기 만들기!^^ 너무 맵지 않아서 좋은 두부 두루치기 후딱 준비해봅니다 국물이 자작자작한 두부두루치기! 촉촉하고 매력이 있는 두부요리랍니다. 두부두루치기 재료 : 두부 1모, 돼지고기 200g (간 돼지고기), 양파 1, 김치 100g, 파 1, 홍고추 1 양념장 재료 : 새우젓갈 1큰술, 진간장 1큰술, 맛술 1큰술, 고춧가루 1큰술, 고추장 2큰술, 설탕 1큰술, 다진마늘 1큰술, 땡고추 1, 후추, 물 70ml 두부 두루치기 재료 준비합니다. (두부, 양파, 김치, 간 돼지고기, 파, 홍고추, 청고추) 두부는 큼직하게 썰어주고 양파 채 썰어.. 2021. 10. 4.
묵은지 두부전 만들기 묵은지 두부전 만들기 태풍이 물러나고.. 가을 장맛비가 부슬부슬 내리고, ~~ 생각나는 파전에 막걸리 한잔. ㅎㅎ 그래서 묵은지에 두부전을 만들었네요.. 김치전과 막걸리 한잔은 정말 기분 업 됩니다. ㅎㅎ 묵은지 두부전 만들기!^^ 안주로도 좋고 간식으로도 좋은 묵은지 두부전입니다 다진 돼지고기도 조금 넣었더니 환상의 음식 궁합이네요.ㅎㅎ 묵은지 두부전 만들기 재료 : 다진 돼지고기 100g, 묵은지 250g 두부 1/2, 쪽파 2 부침가루 2컵, 물 1컵, 식용유 묵은지 두부전 만들기 재료를 준비합니다. (다진 돼지고기, 묵은지, 두부, 쪽파, 부침가루) 묵은지는 잘게 썰어주고 두부는 비닐봉지에 넣어서 으깨 줍니다. 준비한 재료 모두 넣고 잘 섞어서 반죽을 만들어 줍니다. 쪽파도 잘게 썰어 넣고요.. .. 2021. 8. 27.

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