본문 바로가기

머위요리9

쌉싸름한 봄 향기 가득! 머위잎전 부침개 부치는 쉬운 방법 봄철 입맛을 살려주는 대표 나물 중 하나인 머위는 특유의 향과 쌉싸름한 맛으로 사랑받고 있습니다. 특히 머위잎은 전이나 부침개로 활용하면 은은한 향과 고소한 맛이 더해져 밥반찬은 물론 술안주로도 훌륭한데요. 오늘은 부침가루와 튀김가루를 활용해 누구나 쉽게 따라할 수 있는 머위잎전 레시피를 소개합니다. 바삭하게 부쳐내는 방법부터 응용 요리까지, 머위잎을 제대로 즐기는 방법을 알려드릴게요. 🥬 머위잎전 부침개 재료 준비✅ 기본 재료머위잎부침가루튀김가루식용유물 🍳 머위잎전 만드는 법1. 머위잎 손질하기흐르는 물에 머위잎을 깨끗이 씻어 먼지나 흙을 제거합니다.큰 잎은 반으로 자르거나 줄기를 떼어내 주세요. 2. 반죽 만들기볼에 부침가루와 튀김가루를 1:1 비율로 담습니다. 물을 조금씩 넣으며 숟가락으로 잘 .. 2025. 5. 14.
향긋한 머위순 나물 무침 레시피, 봄철 건강 반찬 만들기 봄이 되면 자연에서 나는 신선한 나물들이 식탁을 풍성하게 만들어 줍니다. 그중에서도 특유의 쌉싸름한 맛과 향이 매력적인 머위순 나물 무침은 봄철 건강 반찬으로 제격입니다. 오늘은 된장과 고추장을 활용한 깊은 감칠맛이 살아있는 머위순 나물 무침 레시피를 소개해 드릴게요. 🌿 머위순 나물 무침 레시피🛒 재료 준비머위순 두 줌된장 1.5큰술고추장 1큰술다진 마늘 1작은술매실액 2큰술깨소금 1큰술참기름 1큰술소금 1큰술 (데칠 때 사용) 🥣 머위순 나물 무침 만드는 법1. 머위순 다듬고 씻기머위순을 깨끗이 씻은 후 밑동의 질긴 부분을 정리해 주세요. 2. 머위순 데치기끓는 물에 소금 1큰술을 넣고 머위순을 약 1분간 데쳐줍니다.데친 머위순을 찬물에 헹군 후 물기를 꽉 짜서 준비합니다. 3. 양념장 만들기볼.. 2025. 3. 31.
머위김치 담그는법 쌉쌀한 맛과 향 머위요리 쌉쌀한 맛과 향 머위요리 머위김치 담그는법 머위를 이용하여 만든 김치로 쌉쌀한 맛과 향이 특징이며, 건강에도 좋은 음식 머위김치 만들기입니다. 머위는 항산화 작용과 면역력 강화에 좋은 성분이 풍부하게 함유되어 있어 건강에도 좋은 머위요리 김치 담그는 법입니다. 머위김치 재료 머위 400g 쪽파 한줌 양파 2개 홍고추 2개 청고추 3개 다진마늘 1큰술 고춧가루 3큰술 통깨 2큰술 양념장 재료 멸치육수 1컵 진간장 1/2컵 멸치액젓 2큰술 설탕 1큰술 조청 2큰술 머위김치 담그는법 쌉쌀한 맛과 향 머위요리 머위 400g 씻어서 끓는 물에 소금 1큰술 넣고 3분 정도 삶아줍니다. 찬물에 헹구어 물기를 제거합니다 멸치육수 1컵 진간장 1/2컵 멸치액젓 2큰술 설탕 1큰술 조청 2큰술 끓여서 양념장을 만들어 식혀.. 2024. 4. 5.
머위요리 머위 고추장 된장 무침 만들기 머위요리 머위 고추장된장 무침 나물요리 쌉싸름한 맛! 머위무침은 된장 무침으로 만들기도 하는데요. 이번 버전은 고추장 고춧가루 된장 양념으로 무친 이 된장양념과도 너무 잘 어울려서 머위나물된장무침 나물 요리 정말 자무 먹게 되더라고요. ~~ 조금 지나면 머위줄기가 두꺼워져 새우와 들깨가루 볶음으로도 맛있게 먹을 수 있고요 ㅎㅎ 머위 고추장 된장 무침 재료 머위 200g 된장 1큰술 고추장 1큰술 국간장 1큰술 고춧가루 1큰술 들기름 2큰술 다진마늘 1작은술 깨소금 2큰술 머위무침요리 머위 고추장 된장 무침 만들기 머위나물 끓는 물에 데쳐 줍니다 끓는 물에 소금 1큰술 넣고 데치는 거 아시죠.. 데친 머위 찬물에 헹궈서 물기를 제거해 줍니다 된장 1큰술, 고추장 1큰술, 국간장 1큰술, 고춧가루 1큰술, .. 2023. 5. 1.
들깨가루 넣은 머위대 국 끓이기 머위 요리, 들깻가루 넣은 머위대 국 끓이기 이웃집 언니가 시골 다녀왔다면서 머위대를 한 아름 주더라고요.. 머위가 너무 많이 자랐다고 하네요.. 머위는 어린 잎 줄기로 봄나물로 초무침 된장 무침 많이 만들어 먹고 쌈으로도 먹고 하였는데... 벌써 많이 자랐다고 하면서 머위 된장국이나 끓여먹어라 하네요...ㅎ 고맙게도 시골 다년 오면 상추 등등 주곤 합니다. 머위대 데쳐서 들깻가루 넣어서 머위 들깨 국 끓였네요 들깨가루가 들어가서 구수하기도 하고요. 머위대의 맛이 물씬 나는 아주 맛있는 머위 들깨국입니다. 머위대 국 끓이기 재료 :) ​머위대 200g, 들깨가루 4큰술, 양파 1, 파 1, 다진마늘 1작은술, 국간장 1.5큰술, 육수 1.5L 머위대 껍질을 벗겨야 하는데요 삶아서 껍질을 벗겨내면 편리하더.. 2021. 5. 10.
머위 다슬기탕, 구수함과 은은한 머위향과 들깨향 머위 다슬기탕, 구수함과 은은한 머위향과 들깨향 머위대는 볶아서 나물로 먹어도 좋고요. 들깨 갈아 붓고 잘박하게 끓여 내면 걸쭉한 탕인데요 여기에 다슬기를 더 한 보양식 걸쭉한 탕입니다. ㅎㅎ 구수함은 기본이고 은은한 머위 향과 들깨 향 그리고 다슬기를 넣은 탕! 너무 잘 어울리는 머위대 다슬기탕 요리랍니다. 구수한 엄마손맛이 생각나는 음식이기도 하고요. 쌀 + 들깨 갈아 넣고, 다슬기 + 머위대를 더한 머위 다슬기탕만들어 보네요. 머위 다슬기탕 재료 :D 머위대 두줌(1 작은 묶음) , 다슬기 120g, 쌀 3큰술, 들깨 3큰술, 표고버섯 4, 풋고추 4, 당근 조금, 파 1, 다진마늘 1큰술, 육수 2컵, 소금 1큰술, 참기름 1큰술, 들기름 2큰술 먹을 때 껍질 제거하기 위하여 먼저 30분 정도 삶.. 2020. 8. 18.
머위대볶음 만드는법! 머위대 손질을 쉽게 오늘은 혈관질환을 예방하는 데 도움을 준다는 머위대 볶음을 만들어 보겠습니다 산자락이나 밭둑 언덕에 자라는 것을 채취하는 머위 봄에는 어린순으로 무쳐먹고 하는 이맘때는 머위대로 들깨 볶음을 많이 해 드시죠.. 머위 효능은 콜레스테롤을 배출시켜주는 작용을 하고 그리고 머위 효능은 변비나 기관지 질환에도 도움을 주고 콜린이라는 성분이 함유되어 있어서 독소를 해독시켜주어 식중독에도 좋다고 합니다 재 료 :) 머위대 1묶음, 파 1, 다진마늘 1큰술, 들깨가루 2큰술, 간장 1큰술, 소금 조금, 물 1컵, 깨소금 1큰술 머위대를 먼저 삶아줍니다 끓는 물에 소금을 한 스푼 넣어서 10분 정도 삶은 후 찬물에 헹궈서 물기를 제거합니다 머위대 껍질 까야하는데, 생머위대를 까는 거 보다는 삶아서 까는 게 더 쉬워요 여.. 2020. 6. 10.
머위된장무침, 머위나물 된장무침 쌉쌀한 맛이 입맛을 돋운다 봄나물 중에 뭐가 좋은지!! 입맛 돌게 하고 지금이 딱 적기인 거 같아서.... 머위무침, 머위나물 된장무침을 하였어요. 시어머니께서 이것을 자주 묻혀 주셨는데... 너무 좋아 지금 저도 너무 좋아하네요 머위나물 된장무침 쌉쌀한 맛이 입맛을 돋운다 재 료 머위 220g, 된장 1 큰술, 젓갈 1작은술, 다진마늘 1작은술, 매실액 1 1/2큰술, 고춧가루 1작은술, 깨소금 1큰술, 참기름 1큰술 다듬어 씻어서 준비합니다 흙먼지, 모래가 많으니 여러번 깨끗이 씻어주어야 해요 끓는 물에 소금 1큰술 넣고 머위 1분 정도 대처 줍니다 찬물에 헹구어 물기를 제거하여 준비합니다. 양념 재료를 모두 넣어서 골고루 섞어서 만들어 주어요 (된장 1 큰술, 젓갈 1작은술, 다진마늘 1작은술, 매실액 1 1/2큰술, 고춧가.. 2020. 3. 27.
머위 영양 및 효능, 머위 조리 포인트 안녕하세요 머위 주로 논둑, 밭둑, 습지 등 수분이 많은 곳에서 자라는 봄나물 중 하나로 머위의 영양, 효능 및 조리 포인트에 대하여 살펴보겠습니다 머위는 전국 어디에서나 자생하며, 주로 논둑, 밭둑, 습지 등 수분이 많은 곳에서 자란다. 봄나물 중 하나로 계절감을 주는 요리나 찬류에 활용하기 좋은 식재료이다. 머위는 잎과 줄기 부분을 먹는데 줄기는 머윗대라고도 하며 길이가 40~65cm 정도로 길게 자란다. 머위에는 페타시테닌과 후키노톡신이라는 미량의 독성물질이 있는데, 이 성분은 수용성으로 열에 약해 머위를 물에 데치는 과정에서 모두 제거된다. 한편 머위의 쓴맛은 머위에 다량 함유된 폴리페놀 성분 때문인데, 이 역시 수용성이므로 머위를 데쳐주면 그 성분이 용출되어 머위의 쓴맛을 줄이는 데 도움을 줄 .. 2020. 2. 18.