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미역 요리7

미역자반 볶음 만드는법 자반 미역볶음 오늘은 초간단 미역자반 볶음 요리입니다 미역 요리하면 미역국, 미역무침, 미역쌈 등등 다양 하지만 과자같이 술안주로도 좋은 미역자반을 만들어 보겠습니다. 짭조름한 미역볶음 미역자반 남편이 좋아하여 미역자반 만들기에 빠져서 자주 만들고 있어요 기름에 넣어 약불에서 바삭바삭하게 튀기듯이 간단하게 볶아 만들어 볼게요. 자반 요리 완료 후 치킨 타월에 받혀 기름기만 잘 빼주고 입맛에 맞게 단맛만 더해주면 바삭바삭 짭조름한 미역 반찬이 완성되어요.~~ 자반 미역볶음 재료 건미역 20g, 식용유 1큰술, 들기름 1큰술, 설탕 1작은술, 통깨 1작은술 미역자반 볶음 만드는 법 건미역을 준비합니다. 팬에 식용유 1큰술 들기름 1큰술 두르고 미역을 5분 정도 볶아줍니다. 태우지 않도록 약불에서 골고루 계속.. 2022. 3. 17.
생미역 들깨가루 무침 만들기 생미역 들깻가루 무침 물미역무침 생미역무침 미역 나물 무침.~ 미역 요리는 자주 만들어 먹는데요 생미역 조물조물 초무침 만들어도 정말 맛있고, 국간장으로 무쳐 주면 깔끔한 맛이 너무 좋아요 생미역은 마트에서 쉽게 구입할 수 있지요 이번 거는 이웃 언니가 직접 채취한 생미역이라 너무 부드러웠어요.. 물미역이 요즘이 제철이라 반찬이나 미역국 끓여 먹어도 맛있답니다. 생미역 들깨가루 무침 재료 생미역 200g, 국간장 2큰술, 다진마늘 1작은술, 다진 쪽파 조금, 들깨가루 3큰술 생미역 들깻가루 무침 만들기 생미역 끓는 물에 소금 1큰술 넣고 1분 정도 데쳐줍니다 데친 미역 찬물에 헹구어서 먹기 좋게 적당하게 썰어서 준비합니다 국간장 2큰술 넣고 조물조물 무쳐줍니다. 다진마늘 1작은술 다진 쪽파 조금 넣고 무.. 2022. 3. 3.
겨울철 반찬 생미역 무침 만들기 겨울 반찬 생미역 무침 겨울 반찬으로 맛있게 먹는 생미역 무침 삶아 데치지 않고 생미역 그대로 깨끗이 씻어서 무쳐서 아주 맛있게 먹고 있답니다. 까나리 젓갈 식초 넣어서 무치니 새콤 생미역 무침 바다향과 미역 본연의 맛을 그대로 느끼며 먹어 너무 좋아요. 생미역 무침 재료: 생미역 200g, 무 약간, 파프리카 약간 까나리 젓갈 2큰술, 매실액 1큰술, 식초 1큰술, 참기름 1큰술, 깨소금 1큰술, 다진 마늘 1작은술 생미역 무침 만들기 생미역 줄기 부분은 제거하고 굵은소금 뿌려서 깨끗하게 씻어줍니다. 미역 줄기는 짭조름하므로 따로 데쳐서 초고추장에 찍어 먹었네요. ㅎㅎ 미역은 물기를 제거하고 먹기 좋게 썰어 줍니다. 무 파프리카 채 썰어서 넣어줍니다. 까나리 젓갈 2큰술, 매실액 1큰술, 식초 1큰술,.. 2021. 12. 17.
구수한 새알 미역국 끓이는 법 새알 미역국, 구수한 새알 미역국 끓이는 법 찜질방이 어찌 생겼는 모를 정도로 못 가본 지도 일 년이 넘었네요.~~ 찜질 방가면 새알 들어간 미역국, 식혜, 계란 등등 못 먹었네요. 그래서 오늘은 새알 넣은 미역국 끓여봤어요 새알은 냉장고에 대기해 있고... 건 미역 물에 불려주고요. 소고기, 들깨가루 챙겨서 새알 미역국 구수하게 끓였어요. ㅎㅎ ♥♥ 새알 미역국 재료 ♥♥ 건미역 20g, 소고기 180g, 새알 250g, 들깨가루 3큰술, 참기름 2큰술, 국간장 1.5큰술, 쌀뜨물 2L 건미역, 새알, 소고기 준비합니다. 새알은 집에서 만들어도 되지만 시판용 사용하여도 좋아요.. 건미역 물에 5분 정도 불려서 씻어서 준비합니다 참기름 2큰술 두르고 소고기 볶아줍니다. 준비한 미역 넣고 볶아줍니다 국간장.. 2021. 5. 7.
곰탕으로 사골 미역국 끓이는 법 사골 미역국, 곰탕으로 사골 미역국 끓이는 법 요즘 한낮에는 더위가.... 벌써 더위가 찾아온 것 같아요.. 오늘은 미역으로 만든 요리를 즐기는 편인데요~~ 그중에도 미역국은 다양하게 끓여먹는데요 그 미역국 중에서도 사골곰탕으로 끓인 미역국이 제일 좋아한답니다. ★ 사골 미역국 재료 ★ 건미역 20g, 소고기 100g, 사골곰국 1L, 생수 0.5L, 참기름 2큰술, 국간장 2큰술 건미역 물에 불려주고 불린 미역은 헹구어 준비합니다. 얼려 놓은 사골도 준비합니다. 국거리 소고기도 준비합니다. 참기름 2큰술 두르고 소고기 넣어서 볶아 줍니다 미역 넣고 볶아줍니다 미역을 적당하게 볶고 간강 2큰술 넣고 볶아줍니다 곰국 1L 붓고 생수 0.5L 붓고 팔팔 끓여 줍니다. ​사골육수만 들어가면 미역국이 너무 진해.. 2021. 4. 9.
아삭한 맛과 고소한 맛 미역 콩나물 무침 만드는 법 아삭한 맛과 고소한 맛 미역 콩나물 무침 만드는 법 매일 먹는 반찬조금은 간단하지만 그래도 입맛 돋궈줄게 뭐가 있나 고민하다가~ 간단하면서 상큼한 미역 콩나물 무침! 미역 콩나물무침을 한번 해봤어요.미역 초무침은 자주 해 먹죠 미역 콩나물무침은 어떤 맛일까 궁금하시죠. ㅎㅎ고소한 맛이 추가되어 훨씬 더 맛있어요. ~~미역 콩나물무침 재료 : 미역 150g, 콩나물 180g, 국간장 1큰술, 소금 조금, 다진마늘 1큰술, 다진 파 1큰술, 참기름 1큰술, 깨소금 1큰술 미역을 소금을 쳐서 30분 정도 절여줍니다 소금을 절인 미역을 팍팍 문질러 줍니다.미역에서 거품이 나오도록 문질러 줍니다. 찬물에 깨끗이 헹구어 채에 받혀 물기를 제거합니다. 미역 먹기 좋게 썰어서 국간장 1/2큰술 넣고 밑간을 해줍니다. .. 2021. 2. 4.
생미역무침 바다향기 가득한 물미역 무침 만들기 생미역무침 바다향기 가득한 물미역 무침 만들기 요즘 미역이 재철이지요. 줄기가 가늘고 검은 빛깔을 띤 미역 끓는 물에 데쳐서 무쳐도 먹지만 진한 바다향기를 맛보시려거든 생으로 무쳐 드시면 더 맛나요. 달 큰~~ 한 생미역... 무엇보다 제철음식 이 건강에 최고인 것 같더라고요.~~ 미역에는 칼슘이 풍부해 골다공증에 좋고 섬유질, 무기질 함량 2배고 가장 높은 알칼리 식품이라고 합니다. 생미역 무침 재료 :) 생미역 한줌, 쪽파 조금, 다진마늘 1큰술, 액젓 1.5큰술, 매실액 1큰술, 참기름 1큰술, 깨소금 1큰술 생미역을 깨끗이 씻어야 되는데요 생미역 끝 줄기 부분은 썰어서 버립니다. 굵은소금을 쳐서 덟은 맛을 제거하기 위해서 팍팍 팍팍 주물러 줍니다 거품이 나오도록 치대어야 합니다 물에 한번 헹궈 내.. 2020. 11. 21.