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초벌 부추 무침 만들기 초벌 부추 무침 아직 초벌부추가 나오지 않았을 것인데 초벌부추라고 하네요 하우스에서 자란 초벌 부추라고 합니다. 이재 봄나물도 시작 인가 봅니다. 언제나 끝물의 식재료가 있고 또 그리고 시작하는 식재료들이 너무 많지요 부추는 요즘 매달 나오더라고요..ㅎㅎ 그래도 초벌부추라고 하니 무침을 안 만들 수 없어서 이렇게 부추 무침을 만들었네요.~~ 부추무침은 따뜻한 밥에 올려서 먹으면 너무 맛있는 반찬입니다. 부추 무침 재료 부추 한 줌, 멸치액젓 1큰술, 매실액 1큰술, 고춧가루 1큰술, 다진마늘 1작은술, 참기름 1큰술, 깨소금 1큰술 초벌 부추 무침 만들기 부추 다듬어서 깨끗이 씻어주고 먹기 좋게 적당하게 가위로 썰어줍니다. 양념 재료 모두 넣고 잘 섞어서 양념장을 만들어 줍니다. (멸치액젓 1큰술, 매실.. 2022. 2. 17.
전복 미역국 구수하게 끓이는법 전복 미역국 미역국 하면 생일 아침에 먹는 국이라는 생각이 제일 먼저 떠오르는데요. 생일이 아니더라도 평소에도 굴이나 소고기, 조갯살을 넣고 끓여서 자주는 부드럽고 맛있는 국이지요. 오늘은 전복을 넣고 미역국을 부드럽게 끓여 보았네요. 아침 국으로 미역국을 자주 끓여 먹는데 전복을 넣더니 영양성분도 업 되고 시원하고 부드러운 국물에 쫄깃한 전복이 미역과 잘 어우러져 아침에 먹는 국으로는 최고였어요. ~~ 전복 미역국 재료 전복 5, 미역 한줌, 소고기 조금 100g, 물 1.5L, 참기름 1큰술, 국간장 1큰술, 미림 1큰술 전복 미역국 끓이는 법 건 미역 물에 담가 불려 줍니다. 전복 손질하여 먹기 좋게 썰어줍니다. 참기름 1큰술 두르고 소고기 넣고 볶아줍니다 소고기가 어느 정도 볶아지면 준비한 전복 .. 2022. 2. 16.
국물이 시원한 동태탕 끓이는법 시원한 동태탕 동태탕 끓이는 법 에서 중요한 것은 칼칼하고 진한 국물 맛! 뜨끈하고 시원한 국물 생각이 날 때 동태탕 한 냄비면 속이 뜨끈뜨끈 개운해집니다. 동태탕 끓이는법은 생각보다 어려운 것이 하나도 없고 요즘은 마트나 시장에서 동태 손질을 해주므로 쉽지요. 깔끔한 양념으로 간단하게 끓여 먹는 동태탕은 밥반찬으로도 좋지만 소주 한 잔 곁들여 먹기에도 딱이라 저녁 메뉴 추천하기에 최고의 메뉴입니다. 시원한 동태탕 동태 1마리, 무 1/3 양파 1/2, 대파 2, 콩나물 한줌, 홍고추 1, 땡고추 1, 쑥갓 한줌, 다진마늘 1큰술, 새우젓 1큰술 동태탕 끓이는 법 마트에서 구입한 동태와 야채들을 준비합니다. 무는 삐져서 썰어 주고 양파 채 썰고 대파 어슷 썰어서 준비합니다 쑥갓은 적당하게 썰어줍니다 끓는.. 2022. 2. 15.
잡채 만드는법, 당면 쫄깃하게 삶는법 잡채 만들기 당면이 서로 엉키지 않고 탱글탱글한 식감에 아삭한 채소들과 어우러져 맛있는 돼지고기 잡채가 완성되니 저는 참 좋아합니다. 가끔씩 생각나는 메뉴 중 하나가 잡채인데 잡채를 종종 만들어 먹는데 잡채에 각종 채소와 고기를 넣기도 하고 어묵 잡채도 좋고요. 가끔 고기 없이 집에 있는 야채와 당면으로 만들어 먹기도 하는데요 오늘은 잡채의 정석 당면을 쫄깃하게 만들고 야채 식감도 아삭한 맛 제대로 해 볼게요. 탱글탱글한 당면 식감에 아삭한 채소들과 어우러져 후루룩 한 접시 뚝딱하는 맛있는 돼지고기 잡채를 만들어 보겠습니다. 잡채 재료 : 당면 10인분(250g), 잡채용 돼지고기 200g, 양파 1개, 당근 1/2개, 시금치 1단, 표고버섯 6개, 파프리카 1개, 참기름, 통깨, 식용유 양념장 재료 :.. 2022. 2. 14.
도라지나물 볶음 만들기 도라지나물 볶음 만들기 우리 집에서는 도라지나물을 정말 좋아하는데요 도라지나물은 명절 제사음식으로 만들지만 저의 집은 도라지나물을 정말 자주 만들어 먹는데요 도라지나물 요리는 무엇보다 중요한 것은 도라지 쓴맛 제거 가 되겠어요. 도라지는 기관지에 좋은 식재료이므로 도라지나물 반찬으로 자주 먹는답니다. 쓴맛을 제거를 위하여 굵은소금으로 절여 씻어주고 데치고 볶는 요리 과정이 필요합니다. 명절 나물로 만들어 먹기도 하지만 정월 대보름 나물로 만들어 먹는답니다. ​ 도라지나물 볶음 재료 : 도라지 270g, 소금, 다진마늘 1작은술, 맛술 1큰술, 들기름 1큰술, 육수 1/2컵, 참기름 1큰술, 깨소금 1큰술 도라지나물 볶음 만들기 도라지나물을 볼에 옮겨 담고 굵은소금을 뿌려줍니다. 소금 뿌린 도라지를 손으로.. 2022. 2. 12.
대보름 나물, 고사리 나물 볶음 부드럽게 만드는법 고사리나물 볶음 오늘도 정월 대보름을 앞두고 고사리나물 요리입니다. 고사리나물 부드럽게 만들어 볼게요. 오늘 고사리나물볶음은 설에도 만들어 먹었지만 대보름에도 나물 요리 또 만들어 먹었네요.. 제사용은 제외시키고 만들고 보름나물은 다진마늘이 들어간답니다. 고사리나물은 부드럽게 만드는 게 포인트입니다. ​ 고사리나물 볶음 재료 : 고사리 320g, 국간장 2큰술, 맛술 2큰술, 다진마늘 1큰술, 들기름 2큰술, 육수 1/2컵, 참기름 1큰술, 깨소금 1큰술 고사리나물 볶음 만들기 끓는 물에 살짝 데쳐 줍니다. 마트에서 고사리나물을 삶아서 판매되지만 저는 살짝 데쳐서 만들면 식감을 부드럽게 만들어요. 데친 고사리나물은 헹구어서 먹기 좋게 썰어줍니다. 데친 고사리에 국간장 2큰술 맛술 2큰술 다진마늘 1큰술 .. 2022. 2. 11.
쫄깃한 말린 호박나물볶음 만들기 호박고지나물 말린 호박나물볶음 (호박고지 나물) 날씨가 쌀쌀한 아침이라 출근하는 분들은 따뜻하게 입어야 할 것 같네요. 며칠 있으면 정월대보름인데요. 그래서 미리 정월대보름 나물 요리 말린 호박나물볶음 요리를 만들어보았어요. 호박고지와 들기름, 들깻가루 등으로 담백하고 구수한 호박고지 나물 만들어 볼게요. 보통 오곡밥을 시작으로 부럼, 귀밝이술, 그리고 다양한 묵은 나물과 복쌈을 먹는데요 보름나물 중에 하나인 말린호박나룸볶음 입니다. 호박고지 나물은 비타민D가 풍부하고 미네랄과 식이섬유가 풍부해 대장 활동에도 좋고, 칼로리가 낮아 저칼로리 식단을 꾸리는데도 도움이 된답니다. 호박나물볶음 만들기 재료 : 말린 호박 130g, 설탕 1작은술, 육수 1/2컵, 진간장 2큰술, 다진마늘 1큰술, 다진파 1큰술, 들깻가루 2.. 2022. 2. 10.
식감 살린 콩나물 무침 만들기 식감 살린 콩나물 일반적으로 콩나물 무침할 때 국간장 또는 액젓으로 콩나물 무침 만들 때도 있는데 오늘은 깔끔하게 소금으로 무침 만들었어요 고춧가루 넣고 빨갛게 만드는 콩나물무침 레시피도 맛있지만 고소한 맛은 하얀 콩나물무침이 훨씬 좋아서 아삭하고 시원한 줄기의 식감과 참기름 고소한 향이 무척 잘 어울리는 콩나물 반찬입니다. 물론 그전에 줄기가 무르지 않게 비린내 없이 콩나물 삶는 법도 중요 하지요. 하얀 콩나믈 아삭하니 너무 좋네요. 콩나물 무침 재료 : 콩나물 두줌, 대파 조금, 핑크소금 조금, 다진마늘 1작은술, 참기름 1큰술, 깨소금 1큰술 콩나물 무침 만들기 콩나물 다듬어 씻어주고 대파 잘게 다져서 준비합니다. 끓는 물에 소금 1큰술 넣고 3분 정도 삶아줍니다. 바로 채에 받혀서 국물 따라내고 .. 2022. 2. 9.
한 끼로 든든하게 콩나물 소고기국 끓이는 법 콩나물 소고깃국 일상적으로 섭취할 수 있는 동물성 단백질 가운데 가장 양질의 단백질을 제공하는 것으로 알려져 있는 쇠고기로 국을 끓였네요.ㅎㅎ 영양성분도 좋은 소고기 요리도 다양한데 일반적으로는 구워서 먹으며 육회로도 먹고 하는데 오늘은 소고깃국 끓이는 법을 소개드릴게요 콩나물 듬뿍넣고 대파 잘게 썰어서 듬뿍 넣고 고춧가루 넣은 소고기 국이랍니다. 한 그릇 밥에 말아먹으면 정말 든든하여 저는 자주 끓여 먹는 요리입니다. 자 시작 해볼겠요.~~ 소고기국 끓이는 법 재료 : 소고기 250g, 콩나물 두 줌, 무 1/3, 대파 2, 국간장 1큰술, 멸치액젓 1작은술, 고춧가루 1큰술, 참기름 2큰술 소고기국 끓이는 법 콩나물 머리 제거하여 다듬어 주고, 무는 얇게 썰어줍니다. 대파는 가늘게 길게 썰어서 준비합.. 2022. 2. 8.
개운한 국물요리, 만두국 끓이는 법 만둣국 역시 국물요리는 육수로 끓여야 진국이죠 오늘 기온이 떨어졌는지 자고 일어나니 몸이 확 느껴지더라고요. 따뜻한 국물요리 한 그릇 어떨까 싶어요. ​ 국물 거리를 뭘로 해볼까 싶어서 간단하게 만둣국 끓여 먹었네요. 달걀을 확 풀어서 계란 만둣국 레시피 밥을 말아서 먹기에도 좋고요. 만두는 내장고에 어제든지 먹을 수 있게 있다 보니 간단하게 집에 있는 재료로 따끈따끈 속까지 따뜻해지는 만둣국 끓이는 법 참고하셔서 쉽게 즐겨보세요. 만두국 재료 : 만두 10개 당면 조금, 육수 1.5L, 계란 2개 땡고추 1개 다진마늘 1큰술 만두국 끓이는 법 당면은 따뜻한 물에 불려주고, 육수(멸치 다시마 버섯) 1.5L 끓여서 준비합니다. 돼지고기 만두 10개 준비합니다. 땡고추 1개 다져서 준비하고, 대파 어슷 썰.. 2022. 2. 7.
톳나물 깔끔한 무침 만드는 법 톳나물 깔끔한 무침 만드는 법 톳나물 무침은 보통 두부를 으깨어 넣어서 만드는데요 오늘은 그냥 톳나물 깔끔하게 오도독 씹는 식감 살려서 만들어 보겠습니다. 톳나물 요리는 요즘같이 겨울에 자주 만들어 먹는답니다. ~~ 지금까지 먹어 봤던 톳나물과 다른 느낌이랍니다. 정말 깔끔한 맛!, 자꾸 손이 가는 나물! 완전 초간단하게 만드는 방법 소개드릴게요 꼭 한번 행 보세요 정말 식감이 좋아요. ~~ㅎㅎ 톳나물 색깔도 너무 파릇하게 너무나 먹고 쉽은 맛의 톳나물이랍니다. 톳나물 무침 재료 : 톳 200g, 홍고추 1, 땡고추 1, 까나리액젓 2큰술, 참기름 1큰술, 깨소금 1큰술 톳나물 무침 만드는 법 톳을 깨끗이 씻어주고요 홍고추 1, 땡고추 1 잘게 다져서 준비합니다. 톳을 살짝 1분 정도 데쳐줍니다. 데친 .. 2022. 2. 5.
오리탕 담백하게 끓이는 법 오리탕 담백하게 오늘은 겨울 보양식으로 오리탕 끓이는 법을 소개드립니다. 집에서 오리탕 쉽게 끓이는 방법이랍니다. 요즘은 마트에서 오리를 깔끔하게 손질하여 판매하기 때문에 그냥 사와다가 재료들 넣고 끓이기만 하면 생각보다 간단하게 오리탕이 맛있게 완성되더라고요. 콩나물 무 고사리 넣어서 담백하게 얼큰하게 오리탕을 끓여 보았네요. 오리탕 재료 : 오리 1마리, 콩나물 두줌, 무 1, 대파 3, 고사리, 국간장 2/3컵, 고춧가루 2/3컵, 참기름 3큰술, 다진마늘 3큰술, 소주 1컵, 물 3L, 깻잎, 부추, 땡고추 오리탕 끓이는 법 무는 비져서 썰어주고 콩나물 두 줌과 고사리도 조금 준비합니다. 오리는 씻어서 준비합니다. 오리는 초벌 5분 정도 삶아 줍니다. 소금 2큰술, 소주 2컵 붓고 삶아서 잡내를 .. 2022. 2. 4.