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레시피1192

돼지고기 쭈꾸미볶음 탱글탱글하고 맛있게 만드는법 돼지고기 주꾸미 볶음 탱글탱글하고 맛있게 만드는 법 봄에 좋은 쭈꾸미가 요즘 시장에 많나 오더라고요. 오늘은 맛있게 만들어 먹는 돼지고기 쭈꾸미볶음 만드는 법 소개해드릴게요! 돼지고기 쭈꾸미볶음 맛있게 만드는 법! 중요한 거는 먼저 한번 데쳐준 뒤 조리한다는 거 기억한다면 맛있게 만들 수 있답니다. 살이 꽉 차있어서 너무 맛있더라고요! 대패 살 돼지고기를 넣어서 육군 해군이 합쳐져서 좋았어요. 맛있게 만들어 드세요 ~~ 쭈꾸미볶음 재료 :) 쭈꾸미 10마리(500g), 돼지고기(대패살) 500g, 콩나물 두줌, 깻잎 한줌, 파 1, 양파 1/2, 땡고추 2, 소주 1잔, 참기름 1큰술 양념장 재료 :) 진간장 2큰술, 굴소스 1큰술, 고춧가루 4큰술, 올리고당 2큰술, 고추장 1.5큰술, 다진마늘 1.5.. 2020. 12. 2.
마 방울토마토 구이, 마의 구수한 맛과 방울토마토의 시큼한 맛 마 방울토마토 구이, 마의 구수한 맛과 방울토마토의 시큼한 맛 안녕하세요 오늘은 마와 방울토마토로 구이를 만들어 보겠습니다. 마의 구수한 맛과 토마토의 시큼한 맛이 너무 잘 어울려요 마 구이 요리! 방울토마토 구이 요리! 여러분도 건강한 마 구이를 만들어 드셔 보세요 너무 쉽고 간단하지요 점막에서 분비되는 점액물질로 점액소(粘液素) 또는 점소라고도 한다. 마를 갈거나 자를 경우에 나오는 끈적끈적한 물질이 뮤신이라 불리는 당단백질로서 정력을 높이는 자양강장제로 이용하고 있다. 소화기관의 뮤신은 기관의 보호 및 소화 운동의 윤활제 역할을 하고, 위점막의 뮤신은 위산과다와 위궤양 치료에 사용된다. 마와 토마토 구이 재료 :) 마 2, 방울토마토 10, 올리브유 2큰술, 참기름 2큰술, 소금 마 깨끗이 씻어 줍.. 2020. 12. 1.
시금치나물무침 아삭하고 달큼한 시금치나물 시금치나물무침 아삭하고 달큼한 시금치나물 오늘 시장에 갔더니만 골다공증에 좋은 시금치가 싸게 나왔더라고요 집 주위에 마트가 6주년 기념일이라 할인 행사를 하길래 이것저것 사고 그중에 시금치를 하나 잡아 왔어요 양념이 시금치 잘 배어들도록 조물조물 무쳐서... 시금치 하나 집어 먹어보니 알맞게 데쳐서 아삭하니 식감이 좋네요 시금치나물무침 재료 :) 시금치 1단, 참치액젓 1큰술, 다진 마늘 1큰술, 참기름 1큰술, 깨소금 2큰술 * 깨소금은 결석을 방지하기 위해서 좀 많이 넣어 주면 좋다고 합니다. 다듬을 때 뿌리 부분은 칼로 깨끗하게 제거해 주고 그리고 먹기 좋게 큰 거는 4등분 작은 거는 2등분 내어 줍니다 시금치는 흙이 있으니 물에 깨끗이 씻어서 물기를 제거하여 줍니다 끓는 물에 소금 1큰술 넣고 시.. 2020. 11. 30.
아삭한 식감 건강하게 새콤한 연근 초절임 만들기 아삭한 식감 건강하게 새콤한 연근 초절임! 밥상에서 어떤 메뉴와도 궁합이 좋지만, 특히 고기나 튀김과 함께 먹으면 깔끔한게 좋지요. 팡팡 터지는 상큼한 연근 초절임을 시작해 볼까요? 연근에는 탄닌, 철분이 많기 때문에 뛰어난 지혈효과가 있다. 탄닌에는 강력한 수렴작용이 있으며 지혈효과가 우수하다. 연근을 생즙을 내어 마시면 위궤양, 결핵, 부인병 출혈에 효과가 좋을 뿐만 아니라 치질, 코피 등 전반적인 출혈에 다 잘 듣는다. 연근은 아스파라긴, 아지닌, 티록신 등의 아미노산이 많고, 펙틴과 비타민B12, 비타민C 등이 풍부해, 말초 혈액순환을 왕성하게 해서 피부의 신진대사를 좋게 하고 내장 전체의 활동을 부드럽게 하기 때문에 피부를 좋게 만들고, 여드름, 기미 등에도 효과적이다. 연근 초절임 재료 :) .. 2020. 11. 29.
장어곰탕(곰국) 끓이는 법, 구수하고 담백한 장어곰국 장어 곰탕(장어 곰국) 끓이는 법, 구수하고 담백한 장어 곰국 요즘 가족들이 기력이 약해지고 해서... 보양식을 챙겨 먹어야 하는데 시장에 장어가 싱싱한 게 있어서 사 왔네요. 장어는 ‘스태미나’의 원천으로 높은 평가를 받아왔다고 합니다 그리고 진하고 기름진 장어 고기는 실제로 단백질과 비타민 A 함량이 높다고 합니다. 장어 효능 중 가장 유명한 것으로는 체력 회복과 원기회복에 탁월하고 허약 체질 개선에 도움이 되고 여름철 땀 배출로 인한 탈수증세를 완화하는 좋고 단백질 함유량이 높아서 근육량을 증가시켜 주고 혈당을 안정화하게 하고 당 수치 조절과 면역력 도움 등이 있습니다. 혈관 개선에 도움되는 불포화산지방이 풍부하여 콜레스테롤을 억제하고 혈전을 녹여서 혈행 개선에 많은 도움이 되어 혈관 질환을 예방할.. 2020. 11. 28.
사골곰탕떡국, 뜨끈하고 구수한 사골곰탕 떡국 끓이는 법 사골곰탕 떡국, 뜨끈하고 구수한 사골곰탕 떡국 끓이는 법 겨울이면 곰국을 정성껏 끓여서 곰국도 많이 먹고 한 기억이 ... 오늘은 사골곰탕떡국 생각이 나서사골곰탕 1 봉지 사 왔네요....,떡국 끓여먹으려고요. ㅎㅎ 사골곰탕떡국!국물이 보얀 게 국물이 진하죠. ㅎㅎ 그리고 설날이면 매 년 먹던 떡국도 생각나지요. ㅋ오늘은 설은 아니지만 떡국을 평소 좋아하는 편이라자주 끓여먹어요. ㅎㅎ 사골곰탕 떡국 재료 :) 떡국떡 3인분, 사골곰탕 1 봉지(500g), 계란 2, 간 소고기 조금, 김, 다진마늘 1큰술, 대 파 1 사골곰탕 1봉지 준비하고요떡국떡은 물에 담가 불려줍니다. 계란 고명 재료 준비하고요 소고기 참기름 두르고 볶아줍니다 국간장 1큰술, 후추 톡톡 넣어 준비합니다. 사골 곰탕 1 봉지에물을 추가.. 2020. 11. 27.
연근전 아삭하게 만든 연근전 연근전 아삭하게 만든 연근전 연근의 주성분은 녹말이다. 주로 정과(正果)나 조림 등에 사용되며아삭아삭한 입의 촉감이 특징이고, 연근을 선택하려면 한 마디가 400 g 이상 나가는 굵기로서 백색이고 구멍의 크기가 고른 것이 좋다고 합니다. 조리할 때에는 껍질을 벗긴 다음,곧 소금이나 식초를 넣은 물에잠깐 담가 떫은맛을 제거한 후에삶거나 튀긴다고 하는데요 저는 오늘은 연근을 살짝 쪄서연근전을 만들어 보겠습니다. ~~ 연근전 재료 :) 연근 1, 당근 🥕 조금, 부추 한 줌, 계란 3, 부침가루 조금, 식용유, 소금 연근은 흙이 많이 묻어 있으니 깨끗이 씻어야 합니다. 그리고 감자칼로 껍질을 제거해주고 칼로 다듬어서 이물질을 제거해를 모두 해줍니다. ㅠㅠ 연근을 둥그라게 썰어서 준비하였어요 연근을 찜솥에 5분.. 2020. 11. 26.
건새우볶음 바삭 고소하고 매콤한 마른 새우볶음 만들기 건새우볶음 바삭 고소하고 매콤한 마른 새우볶음 만들기 새우요리하면 흔히 생각나는 건새우튀김이지만! ~~ 소금구이, 삶거나 찐 새우, 간장 새우장, 회, 새우볶음밥, 매운탕, 라면, 파스타, 해산물 스튜, 각종 탕의 국물내기용 재료, 죽 재료 등을 넘어서서 생각보다 더 다양하게 많이 있죠. ㅎㅎ 오늘은 건새우 볶음을 만들어 보겠어요. 봄이면 마늘쫑을 넣고 만들어 볼 텐데... 건새우 만으로 맛있게 볶아 볼게요. ㅎㅎ 가족들도 좋아하는 밑반찬이라 ~~ 멸치볶음이 질릴 때쯤 한 번씩 만들어 먹고 있어요. 건새우볶음 재료 :) 건새우 2컵, 참기름 1큰술, 깨소금 1큰술 양념장 재료 고추장 2큰술, 고춧가루 1큰술, 맛술 2큰술, 간장 2큰술, 설탕 1작은술, 후추 톡톡 마른 팬에 건새우 넣고 볶아줍니다. 새우.. 2020. 11. 25.
오이지무침 쉽고 간단하게 무치는 법 오이지무침 쉽고 간단하게 무치는 법 여름이면 꼭 만들어먹는 오이지무침! 오이지무침이 생각이 나서 마트에서 오이지를 사 왔어요. ㅎㅎ 그래서 오늘은 오이지 담는 법은 아니고.. ㅎㅎ 시판 오이지를 가지고 무침만 해 볼게요. ㅎㅎ 간단하게 밥반찬으로 좋지요. ~~ 오이지무침 재료 :) 오이지 4, 잔파 조금, 고춧가루 3큰술, 올리고당 1큰술, 다진마늘 1큰술, 참기름 1큰술, 깨소금 1큰술 오이지를 씻어서 헹구어줍니다. 먹기 좋게 잘게 썰어주고 오이를 꼭꼭 짜서 물기를 제거합니다. 그냥 손으로 대충 짰네요. 삼베 짤 주머니에 넣고 꼭 짜서 무치면 좋은데...ㅋㅋ 간은 되어 있으니 간 마늘과 몇 가지 양념만 추가로 넣고 무치면 되죠. ㅎㅎ 고춧가루 넣고 올리고당 넣고 다진마늘 넣어줍니다. 쪽파, 참기름, 깨.. 2020. 11. 24.
굴국 만드는 법 무를 넣어 국물이 시원하게 굴국 끓이는 법 굴국 만드는 법 무를 넣어 국물이 시원하게 굴국 끓이는 법 이웃 동 언니가 싱싱한 굴을 사 오셔서... 그리고 신랑도 굴을 너무 좋아하고요.. 작은 아들은 그냥 바로 씻어서 초고추장에 찍어 먹고요 입에서 살살 녹는다고 하고요.. 신랑은 살짝 데쳐서 먹는데 오랜만에 먹는다고.. 얼굴이 밝아졌어요.~~ 굴의 계절인가 봅니다요.~~ㅎㅎ 오늘의 아침부터 시원한 게 굴국 시원하게 한 그릇 끓여봤어요. 번거롭더라도 시원한 국물 맛을 위하여 물론 멸치 다시마 육수로 끓였어요. 굴국은 그냥 끓여도 좋아요. ~~ 굴국 재료 및 조리 시작해 볼게요. ~~ 굴 2컵, 무 조금, 대파 1, 다진마늘 1큰술, 새우젓 1작은술, 육수 1.5L 먼저 육수를 끓여 줍니다 (멸치, 버섯, 다시마) 굴 2컵 준비하고요 육수 끓일 동안 .. 2020. 11. 23.
대봉감쨈, 달콤한 감쨈 만들기 대봉감쨈, 달콤한 감쨈 만들기 안녕하세요 오늘은 대봉감을 시골에서 많이 따왔네요. 홍시도 만들고 감 말랭이도 만들고대봉감쨈 만들어 봤어요궁금하신 분 많을 실 텐데요. 진짜 맛있는 쨈을 만드실 수 있습니다.처음 먹어보는 사람이 이거 사과잼이랑 비슷한데요. 상상 이상으로 정말 맛있는 쨈이 만들어진답니다. 대봉감이 없다면 단감 물러진 거로 도 만들 수 있어요. ㅎㅎ 재료는 대봉감 6개, 래몬 1개, 황설탕 6큰술 대봉감꼭지를 따고채반에 받혀서 홍시를 내려 줍니다. 채반에 받혀 내려놓으니 알맹이가 없고 부럽게 된답니다.그냥 껍질과 씨를 제거하고 바로 끓이면서 어게 주어도 됩니다 궁중팬에 내린 대봉감 홍시를 약불에 30~40분 정도 끓여서 졸여줍니다.끓어오르면 황설탕을 넣어서 끓여줍니다. 저희는 감을 많이 끓인 .. 2020. 11. 22.
생미역무침 바다향기 가득한 물미역 무침 만들기 생미역무침 바다향기 가득한 물미역 무침 만들기 요즘 미역이 재철이지요. 줄기가 가늘고 검은 빛깔을 띤 미역 끓는 물에 데쳐서 무쳐도 먹지만 진한 바다향기를 맛보시려거든 생으로 무쳐 드시면 더 맛나요. 달 큰~~ 한 생미역... 무엇보다 제철음식 이 건강에 최고인 것 같더라고요.~~ 미역에는 칼슘이 풍부해 골다공증에 좋고 섬유질, 무기질 함량 2배고 가장 높은 알칼리 식품이라고 합니다. 생미역 무침 재료 :) 생미역 한줌, 쪽파 조금, 다진마늘 1큰술, 액젓 1.5큰술, 매실액 1큰술, 참기름 1큰술, 깨소금 1큰술 생미역을 깨끗이 씻어야 되는데요 생미역 끝 줄기 부분은 썰어서 버립니다. 굵은소금을 쳐서 덟은 맛을 제거하기 위해서 팍팍 팍팍 주물러 줍니다 거품이 나오도록 치대어야 합니다 물에 한번 헹궈 내.. 2020. 11. 21.